Weekendspecial: 5 gezonde desserts op fruitbasis die je zonder schuldgevoel kunt eten

ADVERTISEMENT

Kent u iemand die beweert dessert te haten? Nou, daar zitten we zeker niet tussen. Er is niets lekkerder dan een zoete lekkernij aan het eind van een gezonde maaltijd. Van decadente chocolademoussecake tot pittige bosbessencheesecake tot parfaits, elk dessert zal uw smaakpapillen zeker prikkelen met een geheel nieuwe magische ervaring. Het is echter mogelijk dat degenen die op reis zijn om af te vallen deze desserts niet kunnen verslinden.Het consumeren van deze desserts voor uw gezondheid kan schadelijk zijn voor uw gezondheid. Hier zijn vijf desserts op basis van fruit die snel, gezond en allemaal heerlijk zijn.

Lees ook: 5 snelle en gemakkelijke recepten op basis van fruit die u moet toevoegen aan uw dieet voor gewichtsverlies

Hier zijn vijf gezonde desserts op basis van fruit die je moet proberen.

1. Vruchtenvla: onze aanrader

Laten we de lijst hiermee beginnen. Hier is een supergemakkelijk en snel custardrecept dat gemengd fruit, custardpoeder (natuurlijk) en bruine suiker gebruikt. Vind hier het volledige recept.

Fotocredit: NDTV-piep

2. Fruityoghurt

Als er één zuivelproduct wereldwijd bekend staat om zijn veelzijdigheid, dan is het wel yoghurt. Het kan op veel manieren worden gebruikt, zoals dipsauzen, jus en meer. Een voorbeeld van zo’n heerlijk recept is fruityoghurt. Het enige wat je nodig hebt om dit te bereiden is gehakt fruit, melk en yoghurt. Vermijd het toevoegen van suiker omdat het fruit al een natuurlijke zoetheid heeft. Download hier het recept.

ADVERTISEMENT

hcuttjp

3. Jamun-muntijslolly

Het moessonseizoen staat voor de deur, dus het is tijd om te genieten van een aantal immuunversterkende jamun-recepten. Hier zijn de perfecte ijslollyrecepten om je verlangen naar suiker te stillen zonder schuldgevoel. Deze ijslolly thuis bereiden is ook eenvoudig. Klik hier voor jamun mint ijsjes.

0v287m

4. Suikervrije aardbeienpudding

Vervolgens brengen we u een soepel en decadent recept voor aardbeienpudding.Deze pudding is niet alleen zeer decadent, maar is ook een vetarm, suikervrij dessert boordevol voedzame goedheid van chiazaad.Hier is het recept.

8dftr4ro

5. Faluda van esdoorn en fruit

Eindelijk een gezonde draai aan onze geliefde kulfi faluda. In dit recept worden geweekte faluda-noedels geserveerd met basilicumzaden en gegarneerd met melk, fruit en ahornsiroop voor een gezonder en smakelijker alternatief. Download hier het recept.

uohmagj8

wat zoek je Probeer deze recepten en laat ons weten welke je lekker vond in de reacties hieronder.

Leave a Comment

Your email address will not be published.