Wat is Goudbes? (+ gezondheidsvoordelen en hoe te eten)

Als je het nog niet hebt gezien, vraag je je misschien af, Wat is Goudbes?

Gelukkig heb ik de antwoorden op deze unieke, zoete en kleurrijke vruchten.

Deze blogpost opslaan Vul hieronder je e-mailadres in. Het artikel wordt direct naar je inbox gestuurd.

Opmerking: deze inhoud vereist JavaScript.

Verse gouden bessen op een houten dienblad

Goldenberries zijn gepelde, oranje bessen die tot dezelfde familie behoren als tomatillos. Hij is iets kleiner dan een cherrytomaat en heeft een zoete, tropische smaak zoals mango en ananas. De schaal waarin ze zijn verpakt, wordt de kelk genoemd en moet voor consumptie worden verwijderd.

Met zijn unieke smaak en verschillende gezondheidsvoordelen wordt het zeker een hoofdbestanddeel van uw dieet!

Of ze nu vers of gedroogd zijn, door goudbessen aan je dieet toe te voegen, worden ze nog lekkerder.

wat zoek je Ga vandaag nog naar de winkel en koop een Goldenberry. je zult er geen spijt van krijgen!

Zijn goudbessen eetbaar?

Goudbessen, ook wel Inca-bessen of Kaapse kruisbessen genoemd, kunnen vers of gedroogd worden gegeten. Inheems in Peru en Bolivia, wordt het al eeuwenlang over de hele wereld verbouwd. Het vruchtvlees van binnen is licht plakkerig en bevat eetbare zaden.

Deze kleine lekkernijen zijn vooral populair in Zuid-Amerika, maar worden steeds vaker verkrijgbaar in andere delen van de wereld.

Gouden bessen zijn meestal klein, ongeveer 1 tot 2 cm in diameter, en hebben een dunne papierachtige schaal die de bes zelf omgeeft.

Het heeft een kenmerkende bel- of lantaarnvorm en is gemakkelijk te herkennen aan zijn fel geeloranje kleur als hij rijp is.

Hoe smaakt goudbes?

Dit is het soort fruit dat je zelf moet proeven om de complexiteit ervan te waarderen.

Gelukkig zijn er enkele eenvoudige manieren om smaken te beschrijven.

Goudbessen zijn scherp en zuur als ze onrijp zijn en worden zoeter als ze rijpen. Hoe dan ook, de zaden voegen een vleugje bitterheid toe.Het wordt vaak vergeleken met een verscheidenheid aan fruit, afhankelijk van hun rijpheid, maar over het algemeen smaakt het naar een mix van abrikoos, mango, ananas en citroen.

Ik denk dat het meer tropisch zal worden naarmate het rijpt. En ik hou van de nootachtige crunch die je krijgt van de zaden.

Deze blogpost opslaan Vul hieronder je e-mailadres in. Het artikel wordt direct naar je inbox gestuurd.

Opmerking: deze inhoud vereist JavaScript.

Als het op het juiste moment wordt geplukt, barst het van de natuurlijke zoetheid en sappigheid, waardoor het de perfecte aanvulling is op fruitsalades en smoothies.

Gouden fruit aan boord, in tweeën gesneden

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van goudbessen?

De gezondheidsvoordelen van goudbessen zijn vitamines, mineralen en antioxidanten.Slechts 100 gram goudbessen voorziet in meer dan de helft van uw dagelijkse behoefte aan vitamine C. Het bevat ook een hoog gehalte aan vitamine A, kalium en magnesium ter ondersteuning van het gezichtsvermogen, een gezonde zenuwfunctie, botten en tanden.

Ze zijn ook rijk aan vezels en ondersteunen een gezonde spijsvertering en gewichtsbeheersing.

Bovendien hebben goudbessen ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen ontstekingen te verminderen en het risico op chronische ziekten zoals hartaandoeningen en diabetes te verminderen.

Hoe weet je wanneer goudbessen rijp zijn?

Goudbessen zijn een unieke en heerlijke vrucht die op het juiste moment kan worden geoogst.

Maar hoe weet je wanneer deze kleine sinaasappels klaar zijn om geoogst te worden?Nou, het antwoord zit ‘m in de kleur!

Goudbessen zijn klaar voor de oogst wanneer ze van groen naar diep oranjegeel verkleuren.

Geniet ervan als tussendoortje, of maak er iets speciaals van zoals jam of salsa.

Onthoud: houd je ogen open voor de perfecte gouden tint! Gelukkige oogst!

Hoe goudbessen te eten

Als je ooit een goudbes hebt gezien, weet je dat hij er te mooi uitziet om op te eten.

Maar geloof me. het zou het waard zijn. Deze zoetzure lekkernijen zitten boordevol smaak en voeding!

Bovendien is het eten van goudbessen verrassend eenvoudig. Werkwijze is als volgt.

Goldenberries kunnen rauw uit de container worden genoten. Eet als een cherrytomaat.

Het is niet nodig om deze baby’s te koken. Steek er in plaats daarvan gewoon een of twee in je mond voor een heerlijke snack om je zoetekauw te stillen.

Maar als je iets specialers wilt, waarom maak je dan niet een eenvoudig gerecht met goudbessen?

  • Voor een heerlijk bijgerecht of salade topping, gooi gouden bessen met je favoriete groenten of groenten.Voeg een lichte vinaigrettedressing toe voor extra smaak.
  • Je kunt een eenvoudige compote van goudbessen maken of toevoegen aan yoghurt, havermout of granola voor een speciale traktatie. Hak ze gewoon in kleine stukjes en je bent klaar om te gaan.
  • Voor een meer toegeeflijke traktatie, top met ijs bestrooid met gouden bessenMet een fruitige flush krijg je een zelfgemaakte versie van de klassieke ijscoupe.
  • Meng bevroren goudbessen met melk en vanille-ijs om een ​​zoetzure milkshake te makenAardbeienijs maakt het nog zoeter.

Er zijn zoveel manieren om van goldenberries te genieten!

Laat je dus niet intimideren door deze edelsteenachtige lekkernijen. Pak een tas en ontdek waarom Goldenberries zo populair zijn.

Je smaakpapillen zullen je dankbaar zijn!

Verse gouden bessen uit een potje

Hoe goudbessen te bewaren

Als ze op de juiste manier worden bewaard, kunnen goudbessen tot 6 maanden in uw voorraadkast of koelkast worden bewaard zonder hun smaak of voedingswaarde te verliezen.

Gedroogde gouden bessen gaan nog langer mee.

Dit betekent dat u zich geen zorgen hoeft te maken dat deze heerlijke vrucht binnenkort opraakt!

In elk geval, Bewaar in een luchtdichte container met een veilig deksel.

Wat is Goudbes

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *