Wat is een Ayurvedisch dieet?

ADVERTISEMENT

Ayurveda mag nu veel liefde hebben van beroemdheden en influencers, maar dit is geen epidemie van korte duur. Dit is in feite een traditionele benadering van geneeskunde en gezondheid die al duizenden jaren in India wordt toegepast. De naam komt van een combinatie van twee Sanskrietwoorden, die vrij vertaald zijn in ‘wetenschap van het leven’.

Ayurveda-dieet Het geloof dat de vijf elementen van de aarde, water, vuur, lucht en het universum alles in het universum vormen, en dat deze vijf elementen voor elke persoon in verschillende hoeveelheden bestaan ​​en hun eigen invloed hebben op de geest, het lichaam en geest. Geworteld in. “Ik ben een individu”, zegt Mary Mosquera Cochran, een geregistreerde diëtist aan het Wexner Medical Center van de Ohio State University. “Dit heeft invloed op welke voedingsmiddelen, activiteiten en routines het beste bij je passen.”

Leave a Comment

Your email address will not be published.