Niet-bakbare, gezonde snoepjes die zelfs kinderen gemakkelijk kunnen maken

Kinderen kunnen kieskeurig zijn, maar ze zijn gefascineerd door de keuken en dragen graag koksmutsen. Het festivalseizoen nadert snel met Raksha Bandhan over slechts enkele dagen. Het is een geweldige kans om de fantasie van uw kind de vrije loop te laten en een eenvoudig dessertrecept te bereiden. Het goede ding is dat er geen tekort is aan no-fire of no-bake kinderrecepten die gemakkelijk te maken zijn met de ingrediënten waar je van houdt.Het is belangrijk om seizoensfruit te gebruiken. (Lees ook: Een speciaal raksha bandhan-recept om deze feestelijke week voor je broers en zussen te ritselen)

Of uw kind nu een chocoladefan, een bananenliefhebber, een cake-, koek- of puddingliefhebber is, er zijn enkele interessante recepten die hun creativiteit een boost zullen geven en hen de voldoening geven om iets helemaal opnieuw te “koken”.

Gurpreet Kaur, senior klinische voedingsdeskundige bij Cloudnine Group of Hospitals in Chandigarh, stelt gezonde, niet-gebakken dessertrecepten voor kinderen voor.

heerlijke chocolade pinguïn

materiaal

– 6 bananen

– 1 kopje gesmolten chocolade

– 1 eetlepel kokosolie (gesmolten)

– minder snoepogen

– Minder oranje edelstenen

Methode:

1. Schil de banaan en meng de gesmolten chocolade en kokosolie in een kleine kom.

2. Doop de banaan voor en achter in het voorbereide mengsel.

3. Leg snoepogen op de banaan om ogen te maken, benen te maken en oranje edelstenen op de bodem te leggen.

4. Snijd de oranje edelsteen doormidden om een ​​neus te maken.

5. Zet 20-30 minuten in de vriezer en je hebt heerlijke pinguïns.

heerlijke kittencake

materiaal

– 2 ronde rijstwafels

– 1 eetlepel romige pindakaas

・Wortel in driehoekjes gesneden

・Een halve banaan (in plakjes)

・Een beetje kokosdraad

・Zwarte rozijnen (half gesneden)

Methode

1. Verdeel pindakaas gelijkmatig over de mochi.

2. Leg gesneden wortelen op pindakaas om oren te maken en bananen om wangen te maken.

3. Voeg rozijnen toe om ogen en neus te maken

4. Maak een baard met kokosdraad en voila.

coole regenboogpot

materiaal

1 kopje koude melk

– 1 doos vanillepuddingmix

– 2 gemalen graham crackers

– gesneden kiwi’s, sinaasappels, druiven, bosbessen

– 1/2 kop gesmolten witte chocolade

Methode

1. Plaats koude melk en vanillepuddingmix in een grote kom en klop 2-3 minuten. Laat nog 3-4 minuten staan ​​tot het ingedikt is.

2. Voeg intussen de gesneden kiwi’s, sinaasappels, druiven en bosbessen toe aan de gesmolten witte chocolade.

3. Voeg vervolgens een laag van al het fruit toe, gevolgd door een laag vanillepuddingmengsel in een grote doorzichtige kop.

4. Voeg graham crackers gelijkmatig toe en herhaal dit voor minstens 5-6 lagen.

5. Versier de kopjes vervolgens naar wens met kleine parasolletjes en sproeiers en serveer.

fruitige mand met watermeloen

materiaal

1 grote watermeloen

– 2 kopjes zwarte en groene druiven

– 1 meloen, geschild en in blokjes gesneden

– 2 kopjes verse bosbessen of gehakte jamun of pruimen

– 2 middelgrote sinaasappels en kiwi

– Een paar plakjes ananas

Methode

1. Snijd de watermeloen met een groot, scherp mes als een mand met een handvat.

2. Meng al het fruit in een grote kom en pers de sinaasappels in een kleine kom om het sap te maken.

3. Voeg vers geperst sap toe aan het fruit en meng licht.

4. Leg het fruit in de mand en je hebt een gezonde fruitmand.

volg meer Facebook & twitteren

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *