Melinda Myers: Binnen heerlijke, voedzame bladgroenten kweken | Lifestyle

Verhoog de smaak en voedingswaarde van uw wintermaaltijden door binnenshuis groentenbakken te kweken. Plant, verzorg en oogst groenten en geniet het hele jaar door van de frisse smaak van je tuin.

Groene bladgroenten zijn een gezonde bron van koolhydraten en bevatten meestal veel vezels en voedingsstoffen, en ook weinig vet en calorieën. Het helpt het risico op diabetes te verminderen. Het helpt ook de gezondheid van de darmen, het hart, de botten en de huid te verbeteren en tegelijkertijd de gezondheid van het lichaam te stimuleren. immuniteit.

Melinda Myers is de auteur van meer dan 20 boeken over tuinieren, waaronder Small Space Gardening en Midwest Gardener’s Handbook, 2nd Edition. Het herbergt The Great Courses “How to Grow Anything” dvd-serie en Melinda’s Garden Moment TV & Radio Show. Myers is columnist en bijdragend redacteur voor het tijdschrift Birds & Blooms, en Gardener’s Supply heeft haar expertise gevraagd om dit artikel te schrijven. Haar website is www.MelindaMyers.com.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *