Hier leest u hoe u heerlijke, voedzame bladgroenten binnenshuis kunt kweken – St George News

Tafellampstandaards werken goed op het aanrecht en zorgen voor voldoende licht voor groen om te groeien. Geen plaats of datum vermeld. Fotocredit: Gardener’s Supply Company/gardeners.com, St. George News

Functies – Verhoog de smaak en voedingswaarde van uw wintermaaltijden door binnenshuis groentenbakken te kweken. Plant, verzorg en oogst groenten en geniet het hele jaar door van de frisse smaak van je tuin.

Groene bladgroenten zijn een gezonde bron van koolhydraten en bevatten meestal veel vezels en voedingsstoffen, en ook weinig vet en calorieën.

Het helpt ook de gezondheid van de darmen, het hart, de botten en de huid te verbeteren en tegelijkertijd de immuniteit van het lichaam te versterken.

Alles wat je nodig hebt om een ​​groene binnentuin te creëren, zijn zaden, een container, een potmix en een zonnig raam of kunstlicht.Verminder onderhoud met automatische bewateringscontainers. Hun reservoir vermindert de frequentie van water geven.

Vul de container met een potmix van goede kwaliteit die goed afvoert en vocht vasthoudt. Plant de zaden zoals aangegeven op de zaadverpakking. U kunt elk type groen in een eigen container kweken of ze combineren voor een mooie presentatie in grote plantenbakken zoals de Big Planter. Tartu verhoogde rechthoekige plantenbak.

Zelfwatergevende plantenbakken zoals de Gardener’s Revolution Light Garden maken het gemakkelijk om binnenshuis een verscheidenheid aan groenten en andere eetbare planten te kweken. Er werden geen datum en plaats vermeld.Fotocredit: Gardeners Supply Company, St. George News

Geef regelmatig genoeg water om de grond vochtig te houden terwijl u wacht tot de zaden ontkiemen. Verminder de behoefte aan frequent water geven door uw nieuw geplante container te bedekken met een plastic folie of koepel. Wanneer de spruiten verschijnen, verwijdert u het plastic en begint u grondig water te geven wanneer de bovenkant van de grond begint uit te drogen.

Verhoog de productiviteit en vergroot de plantruimte met behulp van kunstlicht. In elke ruimte in huis zijn er verschillende opstellingen te vinden. Lichtstatieven voor aanrecht en tafel, zoals de Micro Grow Light Garden, kunnen handig in uw keuken of eetkamer worden geplaatst. Op zichzelf staande lichte planken bieden meer kweekruimte op een kleine voetafdruk. De lichtstandaard van meubelkwaliteit maakt hem gemakkelijk te gebruiken in elke kamer van uw huis.

Kweek groenten die u en uw gezin graag gebruiken in uw favoriete recepten en salades.

Spinazie is een populaire en gemakkelijk te kweken bladgroente die vers wordt gebruikt in salades en smoothies, of wordt toegevoegd aan soepen en sauzen. Het bevat veel vitamines en voedingsstoffen, waaronder ijzer, foliumzuur en calcium.

Boerenkool wordt beschouwd als een superfood. Deze voedingsrijke groente zit boordevol vitamines, mineralen en antioxidanten. Als de smaak iets te sterk is, probeer dan het type babyblad, dat een mildere smaak heeft, of probeer gestoofde boerenkool voor een mildere smaak en zachtere textuur.

Voeg een vleugje peperige smaak toe aan salades, soepen, pasta’s en andere rucola-gerechten. Voeg een pittigere smaak toe met mosterdgroenten. Sauteer mosterdgroenten of voeg ze toe aan je favoriete Zuiderse, Aziatische, Indiase of hartige gerechten.

Voeg kleur en smaak toe aan je wintermaaltijden met bietenblad. Het bladgedeelte van deze groente wordt vaak over het hoofd gezien, maar het is het meest voedzame deel van de plant. U kunt geselecteerde bietensoorten kopen om groenten te kweken die perfect zijn voor het oogsten van baby tot volledige grootte.

Betrek anderen erbij en heb meer plezier. Geef uw gezin en gasten borden en een keukenschaar om te helpen bij het oogsten en bereiden van maaltijden.

Copyright Melinda Myers, LLC, alle rechten voorbehouden.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *