Gewichtsverlies: stop met fastfood-gewoonten voor “snel en gemakkelijk” nep

ADVERTISEMENT

Volgens een nieuw onderzoek uitgevoerd door Ninja Kitchen UK, eet bijna de helft van de Britten tot vier keer per week afhaalmaaltijden voor het gemak. Thuis koken afstemmen op een druk schema is niet altijd gemakkelijk. Het is een snelle en gemakkelijke manier om verslaafd te raken aan koken met een snelle en gemakkelijke “fake away” zonder afbreuk te doen aan de heerlijke smaak van de echte afhaalmaaltijd.

En het is onnodig om te zeggen dat dit ook mensen geld bespaart.

Uit een onderzoek onder 2000 mensen bleek dat volwassenen onder de 25 de grootste afhaalfans waren.

Ze besteden gemiddeld 43 pond aan bezorgdiensten en afhaalmaaltijden van fastfoodrestaurants. Dat is maximaal € 2.580 per jaar.

Na thuiskomst na de landsblokkade is het tempo van het dagelijkse leven weer terug en hebben mensen minder tijd om aan eten te denken.

ADVERTISEMENT

Lees meer: ​​Dieet: Experts waarschuwen voor veelgemaakte fouten

Velen zijn overgestapt van traditionele kookmethodes naar heteluchtfriteuse. Airfryer is de laatste jaren enorm in populariteit gestegen.

Met dit in gedachten heeft Ninja Kitchen UK onthuld dat het tot 75% minder vet gebruikt dan traditionele gefrituurde voedselmethoden. Dit kan het gewicht van een persoon nadelig beïnvloeden.

En ondanks dat ze onmiskenbaar lekker zijn, dragen populaire afhaalgerechten aanzienlijk bij aan gewichtstoename.

Ongeveer 30% van de mensen heeft onthuld dat ze “zich bewust” zijn van de gewichtstoename die het gevolg is van het eten van regelmatig afhaalmaaltijden.

Lees meer: ​​Michael Mosley Gewichtsverlies: ontdoe je van drie voedingsmiddelen om slank te blijven

Omdat bepaalde klassiekers nog steeds geliefd zijn bij veel mensen in het hele land, stelt “Fake Away” mensen in staat om gezondheid prioriteit te geven en een uitgebalanceerd dieet te behouden zonder hun liefde voor afhaalmaaltijden op te geven.

Ninja Kitchen UK werkt samen met professionele chef-kok en model Isaac Carew om recepten te presenteren die mensen helpen prioriteit te geven aan gezondheid en een uitgebalanceerd dieet te behouden zonder hun liefde voor afhaalmaaltijden op te geven.We hebben een pop-up evenement gehouden.

Van curry tot kebab tot pizza, het is gemakkelijk om een ​​verscheidenheid aan recepten te begrijpen, ongeacht uw vertrouwen in de keuken.

Isaak zei:

“Ik heb altijd gezegd dat ‘vies’ eten niet ongezond voor je hoeft te zijn. Daarom houd ik ervan om de nep na te maken, in de hoop dat de ninja de Engelsman zal aanmoedigen om iets nieuws in de keuken te proberen.

“Beter eten voor jou, geld besparen, geen concessies doen aan de smaak… wat vind je niet lekker?”

Ninja Kitchen UK organiseert op zaterdag 2 juli om 12.00 uur een pop-up voor een inloop in BOXPARK Shoreditch.

Leave a Comment

Your email address will not be published.