Gemalen Turkije Pasta Gebakken – GypsyPlate

ADVERTISEMENT

Vandaag brengen we je een geweldig recept voor het bakken van pasta van fornuis tot oven tot tafel. Gemalen kalkoen gekookt in een heerlijke, met groenten beladen tomatensaus brengt kleverige, kaasachtige en vlezige smaken, allemaal verpakt in je favoriete pasta… Gemalen Turkije Pasta Gebakken gebeuren!!

Probeer dit heerlijke recept voor gemalen kalkoen voor elk doordeweeks diner en kijk hoe iedereen het verslindt.

Ze vragen er allemaal keer op keer om…

We hebben onlangs ontdekt dat wanneer gemalen kalkoen goed wordt gekookt met precies genoeg kruiden en smaakversterkers, elke maaltijd heerlijk is om je vingers bij af te likken.

Dit magere vlees hoeft niet helemaal droog en smaakloos te zijn. U kunt geweldige gezonde maaltijden bereiden voor uw gezin.

ADVERTISEMENT

Bekijk onze collectie gemalen kalkoenrecepten voor veel geweldige diner-ideeën.

  • Deze ovenschotel met gemalen kalkoen is gemaakt van mager vlees dat veel gezonder is dan ander gemalen vlees. De plantaardige kracht van champignons en spinazie is verborgen.
  • Het is een super vullende en gezonde eenpansschotel die een menigte zal voeden. Je kunt koolhydraten, eiwitten en groenten samen in één koekenpan koken. Een uitgebalanceerde maaltijd met gemeenschappelijke pantry nietjes.
  • Het is kindvriendelijk comfortfood waar het hele gezin van houdt.
  • Kook snel en laat je vertrouwde oven de rest doen.
  • Het kan van tevoren worden bereid en vriest heerlijk in voor toekomstige maaltijden.
  • U kunt het aanpassen aan alle andere alternatieven die u bij de hand hebt. We zullen dit later in dit bericht bespreken.
Deze eenvoudig gemalen Turkije Pasta Bak is het perfecte comfortvoedsel waar het hele gezin dol op zal zijn.
  • Gemalen kalkoen – Gemaakt met gemalen kalkoen met 93% mager vlees. Voel je vrij om te gebruiken wat beschikbaar is.
  • pasta – Vandaag ging ik met penne pasta. U kunt echter elke pasta gebruiken die goed mengt met vleessaus. Denk aan rigatoni, schelpen, rotini, fusilli of grote macaroni.
  • groente – Uien, champignons, spinazie.
  • kaas – Mozzarella kaas met een plakkerige textuur.
  • tomatensaus – Ik geef de voorkeur aan tomatensaus met een snelle vleessaus in vergelijking met tomatenblokjes.
  • kruiden – Italiaanse kruiden (je kunt in plaats daarvan een andere smaakmaker toevoegen, zoals oregano, tijm of basilicum), rode pepervlokken, zout en peper en verse peterselie.
  • knoflook – Een geweldige smaakversterker voor elke vleessaus.
  • Olijfolie

1. Kook de pasta. Breng een grote pan gezouten water op hoog vuur aan de kook. Voeg de pasta toe en kook al dente gedurende 9-10 minuten volgens de aanwijzingen op de verpakking. Zet 1 kopje water uit het verleden opzij voor later gebruik.

vleessaus in een koekenpan

2. Maak de kalkoenvleessaus: Terwijl de pasta kookt, verwarm je de olie in een koekenpan op middelhoog vuur (ik gebruikte ovenvast gietijzer). Fruit de uien en champignons 5-6 minuten. Voeg knoflook, Italiaanse kruiden, rode pepervlokken, zout en peper toe en kook 1 minuut. Voeg gemalen kalkoen toe en kook 6 tot 7 minuten tot het niet meer rauw is. Voeg tomatensaus met verse peterselie toe en kook 7 tot 8 min. Voeg spinazie toe en bak tot ze gaar zijn. Voeg gereserveerd pastawater toe en roer goed.

kaas toegevoegd aan braadpan

3. Monteren en bakken: Voeg de gekookte pasta en 1 kopje mozzarella toe en meng goed. Verdeel de resterende mozzarella over de pasta en bak in een voorverwarmde oven van 350 graden gedurende 20 minuten of tot de kaas gesmolten en bruisend is.

Braadpan uit de oven
  • Het is belangrijk om de pasta al dente te koken (wat betekent dat het niet volledig gaar is), omdat het in de oven zal blijven koken. Dit om papperige, te gaar gemaakte pasta op het einde te voorkomen, deze zal geuriger zijn en de pasta zal niet uitdrogen na het bakken.
  • Dit recept maakt gebruik van een gietijzeren koekenpan voor gebruik in de oven. Minder potten betekent later minder opruimen.
  • Een pastavorm aangenomen die de dikke kalkoensaus bij elke hap prachtig verstrengelt. Denk aan grote pasta met scheuren en gaten.
  • Voeg net genoeg kruiden toe en kook de gemalen kalkoenvleessaus iets langer om alle goede smaken te ontwikkelen.
Deze eenvoudig gemalen Turkije Pasta Bak is het perfecte comfortvoedsel waar het hele gezin dol op zal zijn.
  1. U kunt gemalen kalkoen vervangen door rundergehakt, gemalen kip, gemalen varkensvlees of gemalen worst. Verander elke keer in een geweldige maaltijd met dit pasta-bakrecept.
  2. Je kunt ook voorgekookte gehaktballen of geraspte rotisserie-kip toevoegen voor een snelle baktijd.
  3. Vervang boerenkool of snijbiet door spinazie. Voeg andere groenten toe, zoals broccoli, courgette, paprika en wortelen.
  4. spelen met kaas. Gebruik cheddarkaas, Parmezaanse kaas of een mengsel van beide in plaats van mozzarella.
  5. Wil je niet dat je oven warm wordt? geen probleem. Meng de kaas, dek de pan af en bak tot de kaas smelt.
  6. Op zoek naar een lichtere optie? Gebruik volkoren pasta en de helft van de hoeveelheid kaas.
  7. Wil je het nog romiger? Voeg een beetje slagroom toe aan de saus voordat je de pasta toevoegt.
  8. Gebruik voor luie dagen potten marinara om gehaktsaus te maken.
Deze eenvoudig gemalen Turkije Pasta Bak is het perfecte comfortvoedsel waar het hele gezin dol op zal zijn.

Koel de gemalen kalkoenpasta tot kamertemperatuur. Je kunt het 3-4 dagen in een luchtdichte verpakking in de koelkast bewaren.

Gewoon afdekken en opwarmen in de magnetron tot het helemaal warm is. Je kunt ook een beetje water toevoegen en opwarmen op de kookplaat.

Deze ovenschotel met gemalen kalkoen bevriest ook goed, waardoor hij perfect is voor het bereiden van maaltijden. Ontdooi een nacht in de koelkast alvorens opnieuw op te warmen.

Deze eenvoudig gemalen Turkije Pasta Bak is het perfecte comfortvoedsel waar het hele gezin dol op zal zijn.

Kijk, nu weet je wat je moet koken met gemalen kalkoen. Koop veel van dit mager gehakt en begin de een na de ander met het maken van heerlijke gerechten.

Bak deze supergezellige, comfort foodie pasta met gemalen kalkoen.

Een kom van deze gemalen kalkoenpasta op een zigeunerbord

Probeer deze andere geweldige pastarecepten!
cheesy gebakken tortellini
spaghetti met gehakt saus
Johnny Marzetti
zalm pasta
jambalaya pasta
pasta met gehakte kip
lamsragout

materiaal

  • 8 ons penne pasta

  • 2 el olie

  • 1 kleine ui, gesnipperd

  • 8 ons champignons, in plakjes

  • 5 teentjes fijngehakte knoflook

  • 2 eetlepels Italiaanse kruiden

  • 1 theelepel rode pepervlokken

  • 1,5 pond gemalen kalkoen

  • 1/4 kop verse peterselie

  • 28 ons tomatensaus

  • 5 ons spinazie

  • 2 kopjes geraspte mozzarella kaas

  • zout

  • peper

instructies

  1. Verwarm de oven voor op 350 ° F.
  2. Kook de pasta al dente in gezouten water volgens de instructies op de verpakking. Houd ongeveer 1 kopje pastawater apart.
  3. Verhit, terwijl de pasta kookt, olie in een koekenpan en fruit de uien en champignons 5-6 minuten. Italiaans met knoflook. Kruid, rode pepervlokken, zout, peper en kook 1 minuut.
  4. Voeg de gemalen kalkoen toe en laat 6-7 minuten sudderen, tot het niet meer rauw is.
  5. Voeg tomatensaus en verse peterselie toe en laat 7-8 minuten sudderen.
  6. Voeg de spinazie toe en laat sudderen tot ze gaar zijn, voeg dan het gereserveerde pastawater toe en roer. Voeg pasta en 1 kopje mozzarella toe en meng goed. Bestrooi met de resterende mozzarella kaas. Bak in de voorverwarmde oven 20 minuten of tot de kaas gesmolten is.
  7. Laat 10 minuten rusten alvorens te serveren.

tabel met voedingsfeiten

opbrengst 8

portie 1

Hoeveelheid per portie

calorie 410totaal vet 24gverzadigd vet 7gTrans vet 0gonverzadigd vet 14gcholesterol 104mgnatrium 815mgkoolhydraat 21gvezel 4gsuiker 6geiwit 31g

Voedingsinformatie berekend door Nutritionix.

Ben jij degene die dit recept heeft gemaakt?

Laat een reactie achter op onze blog of deel een foto op Pinterest

Mis nooit meer een recept!

Word lid van de GypsyPlate mailinglijst en ontvang makkelijke dinerrecepten in je mailbox. Van huisgemaakte comfortfood tot exotische gerechten uit de hele wereld.

Leave a Comment

Your email address will not be published.