Een onmisbare snack in de slaapzaal

Na het eerste jaar aan de Cornell University vond ik een verzameling inspirerende snacks en geïmproviseerde recepten tijdens de drukke jaren van het schooljaar. Vaak merkte ik dat ik een hongerige maag had en een beperkte hoeveelheid tijd om hem te vullen. En het heeft me beïnvloed om op zoek te gaan naar snelle en gemakkelijke maaltijden. Hieronder staan ​​​​enkele van mijn favoriete recepten en snacks die geweldig zijn om te maken in een beperkte ruimte en tijdsbestek.

  1. Bevroren druiven

Bevroren druiven zijn een eenvoudige en gemakkelijke snack als je een beetje zoet wilt, maar niet te zwaar wilt zijn. Koop een pakje druiven of zoek het in de kantine, stop het in een Ziplock-zakje en stop het in de vriezer. Na een paar uur moeten ze klaar zijn om te eten! Druiven zijn niet alleen heerlijk, ze zijn ook een uitstekende bron van kalium en andere belangrijke voedingsstoffen.

  1. Pindakaas en topping rijstwafel

Deze snack is eenvoudig in elkaar te zetten en is bestand tegen meerdere porties. Neem gewoon een gewone rijstwafel, smeer er pindakaas op en leg je favoriete toppings erop. Enkele van mijn favoriete toppings zijn mini-chocoladestukjes, bananen en ander fruit. Dit is geweldig voor een late night snack of een snel ontbijt voordat je naar de les gaat. Pindakaas bevat omega-6 en bevordert een goede vaatfunctie. Kies er een die vrij is van suiker en chemicaliën!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *