Blaas schoollunches nieuw leven in met deze heerlijke, tijdbesparende maaltijdhacks

Noord-Texas (CBSDFW.COM) – Het is een nieuw schooljaar en de ochtenden zijn vaak druk. Hier zijn enkele ideeën voor ontbijt en schoollunch om dingen gemakkelijker te maken wanneer u de kinderen mee naar huis neemt.


Maak de ochtenden minder druk en maak het ontbijt van uw kind van tevoren klaar

02:00

Als ‘s ochtends koken uitgesloten is, overweeg dan kant-en-klare recepten die klaar zijn voor de kinderen om op te halen en te gaan.

Enter: Overnight Oats! Dit snelle ontbijt is net zo geruststellend en vullend als havermout, maar zonder dat het koken vereist is.

Dus hoe maak je overnight oats? Het is makkelijk. Meng havermout met je favoriete vloeistof voor het slapengaan en laat het een nacht staan. In de ochtend zijn zachte, gekoelde haver klaar met verse bessen, in blokjes gesneden appels, noten, rozijnen of andere stukjes gedroogd fruit en de zoetheid neemt toe. Wees zo creatief als je wilt!


Diner restjes om een ​​heerlijke lunch te maken voor de kids

01:57

Van ontbijt tot de favoriete lunch van uw kind. Geregistreerde diëtist Amy Goodson vertelt over enkele eenvoudige opties die uw gezin kunnen helpen.

In plaats van je creativiteit bij het eten bij te houden tijdens naschoolse activiteiten en huiswerk, kun je ideeën voor de schoollunch overnemen van de restjes van gisteravond.

Het samenstellen van een schoollunch vereist een balans tussen creativiteit, consistentie en een beetje vindingrijkheid. Hier zijn enkele basisprincipes om te onthouden:

Probeer restjes om te zetten in fingerfood.

Probeer recepten te vinden die heerlijk zijn op kamertemperatuur.


Hoe pak je een voedzame lunch in

01:52

Van restjes tot de belangrijkere voorbereiding: inpakken.

Schoollunches inpakken lijkt misschien eenvoudig – pak gewoon in wat je kind wil eten – maar elke ouder zal je snel vertellen dat het niet zo eenvoudig is.

CBS 11 heeft geweldige ideeën voor schoollunches verzameld, tips voor het inpakken van lunches en aanbevelingen voor geweldige lunchboxen en voedselcontainers die u kunt gebruiken.

Verpak slim en maak altijd optimaal gebruik van uw ruimte. Er zijn veel redelijk geprijsde bento-boxen, onderverdeelde bento-boxen en schattige containers te koop.

Het hele punt van het inpakken van de lunch van uw kind is om het in te pakken met voedzame dingen om hen energie te geven en ervoor te zorgen dat ze hun best doen op school. Kinderen moeten gehydrateerd blijven en koel blijven op school.

Veel succes ouders (en kinderen), dit heb je!

Leave a Comment

Your email address will not be published.