Atta Jaggery Brownies voor de dorst naar alle gezonde desserts.Recept binnen

ADVERTISEMENT

Dit is een heel leuk recept om thuis brownies te maken. Dit zal je verlangen naar desserts verminderen zonder dat je je zorgen hoeft te maken over het verhogen van calorieën.

We houden allemaal van brownies – nou, dat zou je niet denken. Het onderdrukt onze dorst naar alle desserts. Het is tijd om te leren hoe je je favoriete desserts thuis kunt maken, aangezien de moesson intreedt en regenachtige nachten ons ervan weerhouden om met vrienden uit te gaan om onze honger naar straatvoedsel en desserts te beteugelen. Desserts hebben echter ook de reputatie te veel calorieën te bevatten. Dit leidt tot het besef dat mensen toetjes hebben.



Lees ook: Verwen jezelf met dit simpele recept van chocolate chips pindakaas brownies

ADVERTISEMENT

Maar wat als je zegt dat er een heel gemakkelijk en leuk recept is om thuis brownies te maken? Het geheim is om suiker te vervangen door Jaggery en Mida door Atta. Daarom is deze brownie niet alleen heerlijk, maar zit ook boordevol de goedheid van beide ingrediënten. Baker Shivesh Bhatia heeft een recept gedeeld om thuis een brownie van twee minuten te maken. Ik kan niet wachten om het te proberen.



materiaal:

2 eetlepels gezouten boter

3/4 kop donkere chocoladeschilfers

1/4 kopje rietsuikerpoeder

1/4 kopje yoghurt

1 el water

1 theelepel koffiepoeder

1/3 kopje volkoren meel

1/2 theelepel bakpoeder

1/8 theelepel bakpoeder

Pure chocoladeschilfers en melkchocoladeschilfers bovenop

Methode:

Doe boter en chocoladeschilfers in een kom en smelt. Voeg vervolgens het rietsuikerpoeder en de yoghurt toe en meng goed. Doe hier koffiepoeder, volkoren meel, bakpoeder en bakpoeder op tot een mooi mengsel zonder klontjes. Voeg het mengsel vervolgens toe aan een veilige schaal voor de magnetron en verdeel het mengsel gelijkmatig. Voeg wat chocoladeschilfers toe en verwarm het browniebeslag in de magnetron gedurende 2 minuten in de normale modus. Geniet met je familie en vrienden.



Gezondheidsvoordelen:

Atta heeft verschillende gezondheidsvoordelen. Helpt gewichtstoename te voorkomen en bevordert de spijsvertering. Het helpt ook om chronische ontstekingen te verminderen en het risico op hartaandoeningen te verminderen. Rijk aan voedingsstoffen en vezels, atta helpt ook om het systeem te reinigen. Jaggery daarentegen helpt de bloeddruk onder controle te houden en bloedarmoede te voorkomen. Het helpt ook om de lever te ontgiften en aandoeningen van de luchtwegen te voorkomen.



Leave a Comment

Your email address will not be published.