7 makkelijke herfstontbijtrecepten op TikTok, waaronder appeltaarttoast en worteltaartpannenkoeken

ADVERTISEMENT

De bladeren aan de bomen beginnen van kleur te veranderen en de herfst komt eraan. De zomer loopt helaas ten einde en een nieuw begin begint met de frisse herfstlucht. Werk en school worden opnieuw gefocust, samen met een nieuwe ochtendroutine. Een bevredigend ontbijt bereiden voor een drukke dag kan ontmoedigend zijn, vooral als je weinig tijd hebt en het zo voedzaam mogelijk wilt zijn. Blijf scrollen om zeven herfstontbijtrecepten van TikTok te zien. Deze recepten zijn gemakkelijk te maken en zitten boordevol feestelijke herfstsmaken om je in de geest van het seizoen te krijgen.

Al deze lijst met pittige, zoete en hartige ontbijtrecepten kan gemakkelijk de avond ervoor of ‘s ochtends worden gemaakt in slechts een paar stappen. Genieten is als een beloning. Van worteltaartpannenkoekjes tot appeltaartparfaits, deze ontbijtrecepten zijn zoete en bevredigende jumpstarts die aanvoelen als extra zelfzorg.

Als je dit najaar appels gaat plukken, bewaar het dan voor de ochtend op toast met chiazaadpudding of notenboter. Herfst heeft zoveel smaken en voedselmogelijkheden, dus probeer deze heerlijke ontbijtideeën op TikTok die je samen kunt gooien en genieten voordat je de deur uitloopt.

Deze eenvoudige appeltaarttoast gedeeld door @carolina.inspo op TikTok zal een beetje pit toevoegen aan je vroege ochtendsnack. Om je eigen brood te maken, rooster je een sneetje van je favoriete brood en smeer je het op een laag romige notenboter. Fruit in een koekenpan de gesneden appels met de agavesiroop, kaneel en een beetje water. Leg het zoete mengsel op de toast en neem een ​​hap van deze uitgebalanceerde appeltaart.

Pannenkoeken zijn het ultieme comfortvoedsel in de ochtend. Gelukkig heeft @oatsfairy dit recept voor worteltaartpannenkoeken gemaakt. Ze plaatste het volledige recept op Instagram. Het maakt gebruik van veel heerlijke kruiden, gehakte wortelen, gehakte walnoten, ahornsiroop en appelmoes.Je kunt snel hete pannenkoeken bakken.

Deze eiwitrijke overnight oats van @healthica houden je de hele drukke dag energiek en tevreden. Pak de avond voor school of werk een pot of afsluitbare container, meng de havermout, amandelmelk, vanille-yoghurt, eiwitpoeder, ahornsiroop en kaneel en zet het een nacht in de koelkast. Gegarneerd met vers fruit en notenboter om thuis van te genieten of mee naar huis nemen.

Om je dag vol groenten, eiwitten en voedingsstoffen te beginnen, bekijk je deze oogstsalade van @helloholloway op TikTok. Bevat gekookte pompoen, spruitjes, granaatappelpitjes, kaneel en een gebakken ei voor een zeer vullend en smaakvol ontbijt met de beste ingrediënten van de herfst.

Als je een boterachtige, zoete appelcrunch wilt om je dag te beginnen, bekijk dan dit idee van appeltaartyoghurtparfait. @somethingnutritious heeft 3 stappen afgebroken om het te maken. Voeg een laag van je favoriete yoghurt toe, voeg een laag voorgebakken kaneelappels toe en tenslotte esdoorn-kaneelgranola. Deze herfstparfait is in slechts 5 minuten klaar als je de ingrediënten van tevoren klaarmaakt.

Als je van chiapudding houdt, of gewoon op zoek bent naar een excuus om ‘dessert als ontbijt’ te eten, dan is @thepalatablelife chiazaadpudding echt iets voor jou. Begin met chiazaden een nacht in de koelkast te weken in amandelmelk en ahornsiroop. Leg ‘s ochtends appels in ahornsiroop en eiwitrijke notenboter op koude pudding.

Koude herfstochtenden kunnen vragen om een ​​stevig ontbijt, of je nu op weg bent naar je werk of naar de pompoenplek. Je kunt het recept voor eieren en aardappelen van @jesca.her de avond van tevoren bakken en vervolgens in de oven opwarmen terwijl je je klaarmaakt voor de dag. Geniet dan van een volle kom van dit heerlijke gerecht dat smaakt naar brunch.

ADVERTISEMENT

Leave a Comment

Your email address will not be published.