5 tips om te koken tijdens je studie in het buitenland

Het huis verlaten om in het buitenland te studeren kan moeilijk zijn. Je laat familie, vrienden en vooral huisgemaakte maaltijden achter.

je zou hebben Diepvriesproducten, ramen en afhaalmaaltijden zijn meestal ongezond en kunnen duur zijn.

De gedachte om ineens voor jezelf te moeten koken kan stressvol zijn, maar als je het eenmaal onder de knie hebt en vol vertrouwen in de keuken staat, wordt koken een stuk leuker. Beste plaats? Je kunt veel besparen.

Hier zijn vijf tips en trucs om je te helpen koken tijdens je studie in het buitenland.

1. Leer enkele eenvoudige recepten

Alle koks beginnen ergens. Gelukkig zijn er veel eenvoudige recepten die voor iedereen gemakkelijk te bereiden zijn en heerlijke resultaten opleveren.

Complexe recepten zien er misschien aantrekkelijker uit, maar ze kunnen moeilijk zijn voor mensen met weinig kookervaring.

Een van de beste recepten die je kunt leren maken, is een eenvoudige tomatensaus. Nu kun je verschillende gerechten bereiden. Tomatensaus is geweldig voor pastagerechten, maar kan ook worden gebruikt als basis voor bolognese, lasagne, stoofschotels en meer.

Als je een hekel hebt aan koken, is een eenpansrecept precies wat je moet leren. Je kunt ook grotere porties maken en maaltijden splitsen gedurende de week.

Uit eten gaan met vrienden is een geweldige manier om te socializen, maar het kan belastend zijn voor uw portemonnee. Bron: Greg Baker / AFP

2. Koken met vrienden

Als je geen geweldige kok bent, is koken met vrienden of huisgenoten een geweldige manier om te verbeteren tijdens je studie in het buitenland. Door naar hun technieken te kijken, kun je je culinaire kennis uitbreiden en je kookvaardigheden oefenen.

Afgezien daarvan maakt koken met vrienden het hele proces leuker. U kunt om de beurt uw favoriete gerechten bereiden. Als internationale student in het buitenland kun je verschillende culturen ervaren door nieuwe recepten te leren.

Samen koken bespaart u geld omdat u de boodschappenrekening met uw vrienden kunt delen.

3. Maaltijdbereiding

Het bereiden van maaltijden klinkt als een erg lang en tijdrovend proces, maar als u deze eenvoudige stappen volgt, kunt u meer tijd besparen dan u denkt. In het weekend ben je veel tijd kwijt met koken, maar doordeweeks kun je na een lange dag colleges veel tijd besparen.

Meal prep betekent dat u geen tijd hoeft te besteden aan het nadenken over wat u gaat eten of het bereiden van maaltijden. Even je maaltijd opwarmen en je bent klaar om te gaan.

Niet alleen dat, maar het is bewezen dat het bereiden van maaltijden u meer geld bespaart.

Als u uw maaltijden van tevoren plant, kunt u in de supermarkt alleen kopen wat u nodig heeft en geld besparen. Meal preppen kan u helpen gezond te blijven en niet toe te geven aan de verleiding om te genieten van fast food.

Een veel voorkomende misvatting is dat je moe wordt van eten. Maak echter van deze gelegenheid gebruik om maaltijden van uw favoriete restaurants te recreëren voor de helft van de prijs.

Koken tijdens je studie in het buitenland

Lokale markten zijn vol opties voor verse producten tegen betaalbare prijzen. Bron: Adem Altan/AFP

4. Winkel op de lokale markt

Als buitenlandse student is een van de beste plaatsen om meer te weten te komen over het land waarin je woont, naar een supermarkt, lokale markt of supermarkt gaan.

Verken de supermarkten en markten om je heen en dompel jezelf onder in de cultuur van het land. Het is een plek waar je eten kunt ontmoeten dat je nog nooit eerder hebt gegeten. Lokale markten en boerenmarkten zijn bijzonder goedkoop en bieden tal van vers voedselopties. U kunt er verse groenten, fruit, eieren, vlees, brood, honing, jam en fruitconserven krijgen.

5. Investeer in basis keukenbenodigdheden

We denken dat het kopen van meer pannen betekent dat je beter kookt, maar de realiteit is dat je eigenlijk maar twee goede pannen nodig hebt, vooral in een beperkte ruimte.

Je kunt zo ongeveer alles koken in een koekenpan als deze, dus investeren in een hoogwaardige koekenpan met antiaanbaklaag en een deksel is essentieel.

Een andere grote investering is het aanschaffen van een diepe pan die je kunt gebruiken bij het maken van soepen en sauzen.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *