5 snelle en gemakkelijke recepten op basis van fruit die u moet toevoegen aan uw dieet voor gewichtsverlies

ADVERTISEMENT

Als je die extra kilo’s wilt verliezen, ben je misschien op zoek naar de beste tips en trucs om dat meteen te bereiken. Maar wacht even. De eerste tip om te onthouden tijdens een reis om af te vallen, is dat het een stapsgewijs proces is, geen wonder. Het is nooit een gemakkelijke taak. Van lichaamsbeweging tot voedingsschema’s, er zijn veel dingen om in gedachten te houden als u extra kilo’s vermindert. Bovendien moeten we onze voedingsmiddelen die we gemakkelijk in onze dagelijkse voeding kunnen opnemen, zorgvuldig selecteren en tegelijkertijd onze smaakpapillen tevreden stellen. Vruchten zijn zeer voedzaam en rijk aan vitamines, mineralen en vezels, waardoor ze een van de beste toevoegingen zijn aan een dieet voor gewichtsverlies, maar hun lage caloriegehalte maakt ze ideaal voor gewichtsverlies.

Hier is een lijst met vijf recepten op basis van fruit om toe te voegen aan uw dieet voor gewichtsverlies. kijk alsjeblieft.

5 gewichtsverliesvriendelijke fruitrecepten:

Watermeloensalade

Watermeloen bevat weinig calorieën en veel water, wat helpt om een ​​persoon voor lange tijd vol te houden en gewichtsverlies bevordert. Bovendien is deze verfrissende vrucht een geweldige manier om de hele dag door te hydrateren. Het recept voor watermeloensalade is een frisse kom watermeloenballen, pijnboompitten met sla en een zoete en pittige dressing van citroen en honing. Klik hier voor het recept voor watermeloensalade.

Fruitkaart

Voedsel voor gewichtsverlies is saai en niet saai. Hier zijn recepten voor fruitkaarten in straatstijl die u gemakkelijk thuis kunt maken. U kunt uw favoriete fruit in dit recept opnemen. En omdat het een grafiek is, kun je kruiden mengen volgens de smaakpapillen. Klik hier voor een recept voor een pittige fruitkaart.

Tandoori fruitkaart

Het recept van de Tandley Fruit Chart heeft de goedheid van ananas, zoete aardappelen, groene appels, stervruchten en gemarineerd in een pool van kruiden zoals analdana, chaat masala, garam masala, geroosterde komijn, Kashmir melkpoeder, olijfolie en balsamicoazijn. . Probeer dit unieke recept en je zult verslaafd zijn aan zijn geweldige smaak. Vind hier het recept voor de Tandoori Fruit Chart.

Tandri-fruit

Verse fruitmuesli

Een heerlijke en gezonde mix van fruit, sappen, haver, yoghurt, honing en noten. Het resultaat van deze muesli bowl is erg zoet en gezond. Vind hier een recept voor verse fruitmuesli.

ADVERTISEMENT

Muesli 625

Mango en yoghurt

Het mangoseizoen loopt op zijn einde, dus koop de laatste paar soorten en probeer deze heerlijke combinatie. Vers gekoelde mango gemengd met yoghurt helpt het verlangen naar suiker te stoppen. Klik hier voor recepten met mango en yoghurt.

Verbeter dus uw dieet voor gewichtsverlies, probeer deze recepten en laat ons weten hoe u ze lekker vindt in de opmerkingen hieronder.

Leave a Comment

Your email address will not be published.