4 eenvoudige ontbijtideeën voor kinderen om u te helpen de deur uit te komen

ADVERTISEMENT

Het is een luie zomerochtend die snel voorbij is, maar het is gewoon vervangen door een wanhopige zoektocht naar waterflessen, iPad-opladers en lunchtassen. Hier zijn vier ideeën voor een stressvrij ontbijt. Dit is een idee om de bemanning snel op de been te krijgen.

Vacuüm gekookt ei steken

Mijn kinderen en ik ontdekten op een ochtend dat we tijdens ons verblijf werden neergestoken door een sous-vide-ei van Starbucks. De barista begreep het zachte toonverzoek van de eiersandwich verkeerd terwijl het ei bijtverzoek en stopte het in een bruine papieren zak om het heerlijke (maar dure!) Beetje heerlijk te bezorgen. De kant van mijn dochter wendde zich tot de beet en nam toen een voorzichtige knabbel. gelukzaligheid! Door gebruik te maken van instant potten of ovens en siliconen mallen maak je thuis supergrote dupes veel goedkoper. Hun pluizige geheim is om een ​​waterbad te maken – hierdoor worden ze gestoomd in plaats van alleen maar met gipsplaten te koken. Terwijl ze afkoelen, vries je ze in voor een eenvoudige gastronomische ochtendmaaltijd die snel opwarmt.

Altijd rijpe avocadotoost

Ik ben een avocado-fan, maar om de exacte tijd te bepalen waarop avocado’s rijp zijn, moet ik alle plannen annuleren en eroverheen zweven als een helikopterouder. Toen ik een volledig rijpe, verpakte, geschepte avocado vond, moest ik de tranen van vreugde wegvegen. Het complete merk guacamole verscheen een paar jaar geleden met simpele avocado dips en spreads. Ik vind het geweldig dat de ingrediëntenlijst avocado is. En aangezien Alessi “avocado toastkruiden” maakt, hoe gemakkelijk kan dit zijn? Guacamole kan ook worden gebruikt. Voeg toe wat je kind lekker vindt, zoals gesneden hardgekookte eieren, radijs, spek en gepocheerde eieren.

Overnight Oats: Dessert-serie

Haver is een uitstekende basis voor desserts, ontbijtrepen en zelfs melktransformaties (zelfgemaakte havermelk is geweldig). Overnight oatmeal is een niet-kookmethode voor het maken van havermout. Week rauwe ouderwetse haver gewoon een nacht in een vloeistof (melk of alternatief). Er is geen magie. Maar de magie is de eindeloze mogelijkheden die beschikbaar zijn voor nachtelijke haverrecepten. Ontvang basisrecepten zoals de algemeen populaire recepten en probeer verschillende mixins. Voeg kaneel, roomkaas, geraspte wortelen en rozijnen toe aan de worteltaart. Voeg aardbei, roomkaas en citroen toe aan de aardbeien cheesecake. Voeg rijpe aardappelpuree, kaneel, ahornsiroop en gehakte walnoten toe aan het bananenbrood.

Ontbijt trail mix

Met de toevoeging van candy-coated chocolate is de trailmix een bad wrap. Door ze te elimineren, is het meestal een snack boordevol eiwitten die volledig draagbaar is. Een ontbijtmix maken is een geweldige manier om iets aan je kind te geven als hij de deur uitgaat en de kennis krijgt dat het de dag van brandstof voorziet. Combineer granen zoals rijstvierkanten, noten/zaden en gehakte gedroogde vruchten. Meng vervolgens de eiwitten, kaneelsuiker, lijnzaad en zout, bak in een oven van 250 graden gedurende 75 minuten of tot ze goudbruin zijn en roer elke 30 minuten. Na afkoeling kun je het in verzegelde, herbruikbare zakken verdelen en bij de achterdeur plaatsen om een ​​eiwitrijke maaltijd te krijgen.

ADVERTISEMENT

Cheryl Lee Hee Zijn twee slimme millennial-moeders die weten hoe ze een leuke tijd met hun kinderen kunnen hebben. Ze is de gastheer van de North Shore-gerichte show Cheryl on the Shore, die op 1 augustus begint, en is de oprichter van On the Shore Productions. Volg haar op Instagram..


Volg Chicago Ouders Instagram..

Leave a Comment

Your email address will not be published.