25 eenvoudige volkoren pasta-recepten waar we van houden

Ik ben dol op pasta, maar wou dat het gezonder was?dit zijn Volkoren Pasta Recept Het is de oplossing!

Volkoren pasta heeft meer vezels en minder calorieën dan gewone pasta.

Dit recept opslaan? Vul hieronder uw e-mailadres in. Recepten worden direct naar je inbox gestuurd.

Opmerking: voor deze inhoud is JavaScript vereist.

Met dit ingrediënt in je voorraadkast kun je heerlijke en voedzame maaltijden maken.

Volkoren garnalen en groentepasta

Op zoek naar iets eenvoudigs zoals gezonde mac en kaas?

Of wil je een complex gerecht boordevol groenten, eiwitten en een rijke smaak?

Waar je ook zin in hebt, in deze verzameling vind je het perfecte pastagerecht.

Ga naar het pastapad en neem volle granen op in je dieet!

Zin in een grote kom pasta vol heerlijke smaken? Dit recept voor pasta met kip en broccoli is perfect!

De combinatie van eiwitrijke kip, volkoren pasta en broccoli zorgt voor zowel verzadiging als voedingswaarde.

Het kenmerk van dit gerecht is een romige, dromerige kaassaus.

Het bedekt elk beetje met pure decadentie die echt swoon-waardig is.

Wat is er lekkerder dan een warme kom mac en kaas?

Dit recept voor volkoren mac en kaas van 20 minuten staat op het punt je leven te veranderen.

Het heeft alle smaak en het comfort van traditionele macaroni en kaas.

Dit recept opslaan? Vul hieronder uw e-mailadres in. Recepten worden direct naar je inbox gestuurd.

Opmerking: voor deze inhoud is JavaScript vereist.

Bovendien bevat het de gezonde goedheid van volkoren, waardoor het een gezondere keuze is!

Een hap van dit gerecht barst van de verrukkingen van de kaas en brengt je terug naar je kindertijd!

Maak je klaar om je nieuwe favoriete lentemaaltijd te ontmoeten, citroen-orzo met broccoli en kippenworst!

Met citroen doordrenkte orzo zit boordevol heldere, pittige smaken die elke hap vreugde brengen.

Dit gerecht is bestrooid met knapperige broccoliroosjes en vlezige worstjes en vult goed.

Een geweldige manier om eiwitten, vezels en groenten in één pakket te krijgen.

Kruid je diner en laat je smaakpapillen zingen met deze pittige volkoren linguine!

Deze Italiaanse klassieker is geprimed met een pittige kick van kruiden.

De worst geeft een rokerige smaak en past perfect bij de heldere tomaten.

Elke hap brengt een kick van warmte die je niet zal overweldigen. Geloof me, je zult genieten van de gedurfde smaken die dit gerecht biedt.

Haal je dagelijkse veggie binnen met deze stevige kom Vegetarische Pesto Pasta!

De pesto is helder en kruidig, maar wordt in evenwicht gehouden door romige ricotta en scherpe Parmezaanse kaas.

En wat als je de pittige smaak van vers citroensap toevoegt?

Dit gerecht is een heerlijke en voedzame manier om van een pasta-avond te genieten.

Het is volkoren pasta, dus het is niet alleen goed voor je lichaam, maar het heeft ook een geweldige textuur!

De combinatie van rustieke champignons, gerookt spek en spinazie is onweerstaanbaar.

Het barst van de verbazingwekkende smaken en texturen die je zeker zullen wegblazen.

Het beste van alles is dat het klaar is in slechts 30 minuten. Het is een perfecte maaltijd die je zonder poespas vult.

Zin om iets gezonds en lekkers te eten, maar geen tijd?

Deze wonderworst en boerenkoolpasta van 25 minuten is het antwoord!

Het combineert twee traditionele comfortfoods: pasta en worst.

Het is alsof je oma thuis kookt, maar dan met een moderne twist.

Je zult versteld staan ​​hoeveel smaak je aan dit gerecht kunt toevoegen zonder de boerenkool te overheersen.

Witte bruine bonen brengen ook extra hoeveelheden eiwitten binnen om je een vol en voldaan gevoel te geven.

Als het kouder wordt, is het tijd om de beste soeprecepten naar voren te brengen.

En deze pittige soep van worst, boerenkool en volkoren orecchiette is perfect!

Een zachte orecchiette pasta met de umami en aardsheid van boerenkool.

De worst wikkelt zich om je tong met precies de juiste hoeveelheid pittigheid.

Het is een luchtige en warme soep die je het koude seizoen laat voelen.

Spice up en spice up een klassiek mac en kaas recept.

Dit eenpanswonder geeft een kleine draai aan de vertrouwde, geruststellende smaak van mac en kaas.

Kruiden en chilipoeder worden toegevoegd om de smaak van de kaas te versterken.

Dit recept maakt gebruik van bonen en volkoren pasta voor een gezonde en vullende traktatie.

Op zoek naar nieuwe recepten die snel, makkelijk en lekker zijn, zoek niet verder!

Dit Griekse pastarecept met één pot en 20 minuten is perfect voor drukke doordeweekse avonden.

Een rijkdom aan fetakaas, blanke tomaten, blanke olijven en geurige kruiden in één verpakking.

Doe gewoon alles in één pot, zet het op het fornuis en laat de magie gebeuren.

Neem een ​​pauze van het zware werk en verlicht met mediterrane pasta.

Dit gerecht met een heldere smaak bestaat uit volkoren pasta gemengd met tomaten, artisjokken en olijven.

Bestrooid met Parmezaanse kaas en citroensap, heeft het een frisse en verfrissende smaak.

Dit recept is een makkelijke manier om wat zonneschijn in je keuken te brengen.

Deze lasagne rollups zijn een leuke draai aan het klassieke pastagerecht.

In plaats van de noedels in een pan te leggen, rol ze op met een vlezige kaasvulling.

Er wordt veel heldere marinara-saus aangebracht en gebakken.

Het is zo lekker dat het smelt tijdens het kauwen.

Deze pasta is zo lekker dat je hem keer op keer wilt maken.

Bruine boter bedekt de pasta en de spruitjes hebben een nootachtige, geroosterde smaak.

Het past perfect bij de pittige Parmezaanse kaas voor de ultieme smaak.

Bovendien hebben geroosterde hazelnoten een knapperig contrast. Dit gerecht heeft het allemaal: smaak, textuur en visuele aantrekkingskracht.

Ik wil iets lekkers eten, maar ik heb geen tijd! Dit is het perfecte recept voor jou!

Het bevat een rijke, romige Alfredo-saus en sappige volkorenpasta met garnalen.

De eerste hap is de beste. De tweede hap is nog lekkerder. Dan besef je dat je de helft van het bord hebt opgegeten en niet kunt stoppen met eten.

Als je van romig, heerlijk eten houdt, wil je dit recept zeker in handen krijgen!

Dit gerecht vraagt ​​om volkoren penne omhuld met een romige saus en spice kick.

Zongedroogde tomaten, spinazie en veel basilicum voegen heldere kruidensmaken toe.

Maar het beste deel? Gevuld met veel dikke garnalen, het is vullend!

Heb je 30 minuten? Maak deze volkoren orzo met gegrilde peer en Humboldt mistkaas!

Op zichzelf kun je in een grote kom een ​​hartig en lekker pastagerecht maken.

Er is sappige, rokerige goedheid van gegrilde peren geserveerd met romige, zoute kaas.

Dit gerecht bevat heerlijke smaken en texturen die je zullen verbazen.

Wil je weten hoe het is om Alfredo zonder schuldgevoel te eten?

Deze veganistische traktatie bevat een romige, nootachtige Alfredo-saus gemaakt met bloemkool en cashewmelk.

Het gaat geweldig met volkoren pasta en zorgt voor een gezonde en gezonde maaltijd.

Met dit recept heb je een schuldvrije verwennerij die zeker een van je favorieten zal worden!

Pastasalade met tonijncrème is perfect voor het zomermenu!

Het is licht en verfrissend met een vleugje kruiden dat door de romige saus snijdt.

Dit recept vereist volkoren penne om te combineren met de zachte, schilferige stukjes tonijn.

Een eenvoudige en heerlijke manier om aan je dagelijkse groente- en eiwitinname te komen!

Wat krijg je als je courgette met pasta kruist? Spaghetti met courgette! Een geweldige manier om groenten binnen te sluipen.

Dit pastagerecht combineert de frisse smaak van courgette met rijke kruiden en scherpe fetakaas.

Pittig citroensap versterkt de smaak.

Als je een maaltijd wilt om je dag op te fleuren, probeer dan dit recept.

Dit pastagerecht zal je laten huilen van vreugde.

Het is een simpele combinatie van courgette, kappertjes en knoflook, maar het is een heerlijke explosie.

Zoute, pittige kappertjes vullen de lichte courgette en scherpe knoflook aan.

Gestoofd in olijfolie en gecombineerd met volkoren pasta is dit een voedzaam gerecht.

Dit gerecht is zo lekker dat je van elke hap kunt genieten.

Op zoek naar het perfecte gerecht om thuis van een gezellige avond te genieten, dit recept past daar perfect bij!

Het is volkoren penne en pompoen omhuld met een geroosterde rode pepersaus.

Het is super makkelijk te maken en smaakt heerlijk.

Dit gezonde en lekkere gerecht zal je opwarmen op winteravonden.

Als je op dieet bent, kan het moeilijk zijn om heerlijke en voedzame maaltijden te vinden.

Maar dit recept voor bolognesesaus met champignons is zo bevredigend dat het voelt als valsspelen.

De aardse goedheid van paddenstoelen wordt gecompenseerd door heldere, zoete tomaten- en kruideningrediënten.

Lekker met voedzame volkoren pasta!

Perfect voor wie vlees wil vermijden maar toch vol wil zitten!

Geserveerd met geroosterde groenten, is deze gegrilde ziti gegarandeerd een publiekstrekker.

Het is cheesy, romig en boordevol gezonde ingrediënten.

Volkoren ziti noedels gebakken met rijke marinara saus, romige ricotta kaas en melty mozzarella kaas.

Er zijn geroosterde groenten die elke hap een rokerige, gewaagde smaak geven.

Als dat niet genoeg is, bestrooi dan met verse basilicum voor extra smaak!

Maak dinsdagtaco’s nog comfortabeler en voedzamer met dit recept voor tacopasta!

Het is een Mexicaans geïnspireerde verrukking gemaakt met volkoren pasta, bonen, salsa en vlees.

Dit eenpanswonder heeft klassieke taco-smaken, maar zonder poespas.

Een geweldige manier om te genieten van een taco-avond zonder tortilla’s.

Heb je ooit een dag gehad dat je niet wilde koken?

Ik heb het ook! En deze pasta met yoghurtsaus is mijn redder in nood.

De combinatie van romige yoghurtsaus en volkoren pasta is voortreffelijk.

Het is eenvoudig, maar het heeft een rijke smaak met een vleugje kruiden.

Bovendien zit het boordevol rundergehakt of lamsvlees voor een eiwitkick.

Volkoren Pasta Recept

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *