25 beste paleosoeprecepten die je ziel zullen verwarmen

ADVERTISEMENT

er is iets lekkers paleo soep recept Blijf het hele jaar door gezond.

Ze zijn allemaal gemakkelijk te maken en de meeste kunnen in minder dan een uur klaar zijn.

Dit recept opslaan? Vul hieronder uw e-mailadres in. Recepten worden direct naar je inbox gestuurd.

ADVERTISEMENT

Opmerking: voor deze inhoud is JavaScript vereist.

Mijn liefde voor soep is misschien een beetje een obsessie. Deze stevige soepen in holbewonersstijl zijn te lekker om te weerstaan.

Wilde rijst en kippensoep in een kom

Van eenvoudige kip tot ‘pasta’ fagioli, wij hebben het voor je.

Deze 25 zuivelvrije paleosoepen zijn zeker een schot in de roos. Pak je pot en ga koken!

Welk dieet je ook volgt, een heerlijke kippensoep kun je niet afmaken.

Of je nu ziek of gezond bent, kippensoep is er altijd om de dag te redden.

Dit is geen gewone kippensoep! Een overvloed aan zoodles, wortelen en kip zwemmen allemaal in de smaakvolle bouillon.

Voel je vrij om groenten toe te voegen aan dit recept. Je kunt niet fout gaan!

Een simpele groentesoep is het perfecte recept om op zak te hebben. Deze soep is erg stevig en vult je met slechts één kom.

Het enige wat je hoeft te doen is veel groenten sudderen in een rijke groentebouillon.

Hak de courgette, wortelen en tomaten grof voor een stevigere soep.

Verpak dit in je lunch om je de hele dag energiek te houden. De smaak wordt nog beter als deze groenten de tijd hebben om samen af ​​te koelen!

Als je een koolhydraatarm dieet volgt en zin hebt in een knapperige kippentaart, dan is dit recept iets voor jou! Al die boterachtige goedheid stapelde zich in plaats daarvan op in een kom!

Dit recept opslaan? Vul hieronder uw e-mailadres in. Recepten worden direct naar je inbox gestuurd.

Opmerking: voor deze inhoud is JavaScript vereist.

In deze soep zit een geruststellende klassieker van kip-pottaart.

Deze gezonde versie van pottaart is vriezerbestendig!

Ik begrijp het gevoel van “Wat is minestrone zonder noedels?”

Dit recept bewijst dat je geen extra koolhydraten nodig hebt.

Aardappelen zijn goed voor het Paleo-dieet zolang ze niet worden verwerkt.

Dit recept zit boordevol aardappelen, courgette, wortelen, tomaten en kip.

Als je wilt dat dit recept nog minder koolhydraten bevat, laat dan de aardappelen weg.

Je kunt genieten van de smaak van minestronesoep zoals het is.

Lange tijd at ik champignonsoep zo uit het blik. Complete godslastering als een recept als dit bestaat!

Met een beetje moeite heb je een romige, aardse champignonsoep.

Dit recept is rijk aan nootmuskaat, kruiden en kokosroom.

Geniet van de kom zoals hij is of gebruik hem in romige recepten.

Tortillasoep moet wel een van mijn favoriete soepen zijn, aangezien het weer net begint af te koelen.

Deze paleo-versie heeft alle smaken die je wilt en geen koolhydraten!

Het is licht genoeg voor warme nachten, maar het kruid houdt het warm genoeg voor de winter.

Geroosterde tomaten en pepers, een hartige bouillon en natuurlijk kip zijn de sterren van deze soep.

Bedek het met stukjes avocado en gewone Griekse yoghurt en je bent in de hemel.

Begrijp me niet verkeerd, ik ben dol op enchiladas. Deze soep is echter super makkelijk te maken en heeft alle smaken.

Nooit meer je vingers branden aan maïstortilla’s.

Gooi je enchilada-ingrediënten in je favoriete pan en laat de kachel het werk doen.

Als je echt een maïstortilla-smaak wilt, kies dan Keto Corn Tortilla Strips er bovenop.

Kun je niet leven zonder Zuppa Toscana te bestellen bij Olive Garden?

Deze gezonde versie is heel gemakkelijk thuis te maken.

In Paleo kun je aardappelen gebruiken, maar voor minder koolhydraten kun je bloemkool of courgette gebruiken.

Kook eerst de Italiaanse worst, voeg dan de bouillon en de aardappelen toe om zacht te worden.

Voeg kokosmelk toe in de laatste minuten van het koken.

Zo voorkom je dat er melkschuim op de soep ontstaat.

Zelfgemaakte tomatensoep is veel moeilijker dan uit blik.

Dit romige, bisque recept voor tomatensoep is gemakkelijk voor ketoneneters!

Gemixt met groene uien, geroosterde tomaten en kokosroom, heerlijk!

Pureer de soep in een blender of gebruik een staafmixer om het koken te verminderen.

Bestrooi met verse basilicum en serveer met gegrilde kaas met bloemkoolkorst.

Broccolipureesoep is misschien wel de sleutel om al die groenten in één kom te krijgen.

In dit recept komt de rijke, kruidige smaak direct samen.

Nog 7 ingrediënten om een ​​heerlijke broccolisoep te maken. Ghee wordt aanbevolen voor een rijke, boterachtige smaak.

Bevroren broccoli is zo gemakkelijk om snel bij elkaar te gooien voor dit recept!

U hoeft uw dieet niet te bedriegen om in comfort food te graven. Geloof me, deze soep is het levende bewijs!

Spek en cashewnoten worden in de basis gemengd om een ​​rijke, romige soep te creëren.

Voeg voor extra smaak baconcrumble en groene uien toe bij het serveren.

Met deze soep kun je niet fout gaan! Romig, stevig en vol rustieke aspergesmaak!

Romige soepen zoals dit recept zijn super makkelijk te maken. Kook de asperges en pureer ze in een staafmixer.

Serveer deze soep als bijgerecht of voeg eiwit toe aan de soep en eet hem in zijn geheel op in één kom!

Heb je een kom dikke hamburgersoep verrukkingen gepropt?

Crockpot-soep is een vrij gemakkelijke manier om met weinig poespas op tafel te eten.

Het enige wat je hoeft te doen is de hamburgers, groenten en soep weggooien en de soep koken.

Gebruik tapiocazetmeel om de soep voor het opdienen in te dikken.

Goede aardappelen zijn Paleo, toch? Wie heeft zuivel nodig als je een stevige en gezonde romige aardappelsoep kunt krijgen?

De romigheid van dit recept komt van de kokosroom en amandelmelk.

Cashewcrème kan gemakkelijk worden vervangen, afhankelijk van de tolerantie.

Een snufje nootmuskaat voegt warmte toe aan de soep.

We hebben allemaal een variatie op pompoensoep. goed.

Romige pompoensoep is een vitaminerijke maaltijd die met dit recept alleen maar lekkerder wordt.

Geroosterde pompoenpitten en spek hebben een vleugje kaneel voor extra smaak.

Als je een boterzachte soep wilt, voeg dan ghee toe voordat je gaat pureren.

Ik ben er vast van overtuigd dat spek onder genot aan het woordenboek moet worden toegevoegd Paleo mosselsoep met spek en zuivelvrij? pure gelukzaligheid.

Een heerlijke soep met cashewroom, aardappelen, kokkels en spek!

Dit is het soort soep dat je voor de tweede kom wilt drinken, maar geen tijd hebt.

Voor een koolhydraatarme variant vervangt u de aardappelen door bloemkoolroosjes.

U hoeft Italiaans eten niet te vergeten voor uw dieet. Maak een paar eenvoudige aanpassingen en je bent klaar om te gaan.

Vervang de pasta gewoon door aardappelen voor een stevige, zetmeelrijke fagioli.

Groenten, kruiden en specerijen doordrenken de aardappelen, dus mis de pasta niet!

Vermijd specerijen en kruiden zoals oregano en marjolein.

Een deel van het plezier van diëten is het uitproberen van nieuwe recepten zoals deze Toscaanse worstsoep.

De Whole30- en Paleo-diëten zijn bijna identiek en bevatten een natuurlijk koolhydraatarm dieet.

Deze soep is een rijke, romige mix van worst, spinazie en zongedroogde tomaten.

Wist je dat roomkaas zonder zuivel tegenwoordig in de meeste supermarkten verkrijgbaar is?Dit recept is nu nog eenvoudiger.

Zoals bij elk dieet, is het belangrijk om veel omega-3-vetzuren aan je dieet toe te voegen. Dit recept is de perfecte zeevruchtensoep en het is ook nog eens gezond.

Garnalen en witvis zijn opgenomen in de ingrediëntenlijst. Tilapia, kabeljauw en schelvis zijn geweldige vissen voor deze soep.

Als je naar de vasten kijkt, is dit een geweldige maaltijd voor het hele gezin!

Als je ziel een dikke knuffel nodig heeft tijdens de wintermaanden, is deze soep de perfecte plek om te beginnen.

Pak een paar pluizige sokken, een goed boek en een grote kom van deze soep!

Ook in dit recept vind je al het goede van hamburgersoep en kool.

Probeer een grote batch te maken voor een warme lunch, of een halve batch.

Dat is genoeg, maar ik beloof je dat je meer wilt!

Gevulde paprika’s zijn een snelle maaltijd in mijn keuken. Als ik echt weinig tijd heb, maak ik in plaats daarvan deze makkelijke Instant Pot-soep.

Pak een snelkookpan. Het is tijd om een ​​gezond diner te maken waar het hele gezin dol op zal zijn.

Rundersoep met bloemkoolrijst, hamburgers en groenten is een hoofdbestanddeel van de dag.

Gebruik in plaats daarvan bevroren gesneden paprika’s en uien om tijd te besparen!

Stop met waar je mee bezig bent en zorg dat je de ingrediënten voor deze soep in huis hebt!

Als je aan Thais eten denkt, denk je waarschijnlijk aan pittige en heerlijke recepten.

Deze soep heeft alle smaken van warm Thais en is zuivelvrij.

Het is low carb, in Thaise stijl en super lekker.

Wontonsoep is nu nog beter geworden. Je hebt geen wontonvel nodig om deze Aziatische soep heerlijk verrukkelijk te maken.

Een soep gemaakt van sappige gehaktballen met wonton-ingrediënten. Voeg de gember, paksoi en lente-uitjes toe om de soep te binden.

Het is niet alleen nog lekkerder dan de klassieke versie, maar het is ook nog eens gezonder!

Gehaktballen zijn niet zomaar spaghetti! Italiaanse bruidssoep is een perfect voorbeeld van waar gehaktballen thuishoren.

Dit recept heeft malse worstballetjes in een lichte bouillon en zit boordevol groenten.

Maak de gehaktballen zo groot als je wilt. Je kunt niet fout gaan!

Tacosoep is alles wat je lekker vindt aan chili, zonder de koolhydraten van bonen.

Het gebruik van kokosroom om de soep te verdikken maakt het romig en stevig.

Groenten, rundvlees en kruiden laten je helemaal geen kokosroom voelen.

paleo soep recept

Leave a Comment

Your email address will not be published.