17 eenvoudige Whole30-garnalenrecepten voor het avondeten

dit zijn 30 recepten voor hele garnalen Maak een dieet gemakkelijker.

Garnalen zijn een van mijn favoriete Whole30-vriendelijke eiwitten. Het zit boordevol voedingsstoffen, eiwitten en is heerlijk in zoveel recepten!

Dit recept bewaren? Vul hieronder uw e-mailadres in. Recepten worden rechtstreeks naar je inbox gestuurd.

Opmerking: deze inhoud vereist JavaScript.

Voor degenen die niet bekend zijn met Whole30, het is een detoxdieet dat je lichaam reset.

In plaats van zich te concentreren op gewichtsverlies, helpt Whole30 onderliggende problemen met betrekking tot voeding aan te pakken.

Huisgemaakte bang bang garnalen met bosui

Begin gezonder te eten door koolhydraten en bewerkte voedingsmiddelen te schrappen.

Deze recepten zijn ontworpen om je relatie met eten opnieuw te trainen!

Van plantaardige koekenpannen tot eenvoudige fajita’s, er is geen gebrek aan variatie.

Garnalen zijn geweldig voor mensen met het Whole30-dieet.

Het is tijd om je lichaam en mindset te resetten met eten met 17 van mijn favoriete Whole30 garnalenrecepten.

Het grootste voordeel van puur eten is hoe snel je een heerlijk diner kunt hebben!Houd dit smaakvolle Toscaanse garnalenrecept in gedachten.

Smaakvolle saus van knoflook en zongedroogde tomaten, verdikt met tapioca.

Vergeet de goddelijke romige textuur van kokosmelk niet.

Een heel bord garnalen, spinazie en tomaat in een koekenpan.

Het kan ook worden geserveerd met gestoomde groenten voor een stevigere maaltijd.

Dit recept bewaren? Vul hieronder uw e-mailadres in. Recepten worden rechtstreeks naar je inbox gestuurd.

Opmerking: deze inhoud vereist JavaScript.

Maak je geen zorgen. Mis nooit meer een smaak van je favoriete afhaalmaaltijd bij Whole30.

Met slechts een paar ingrediënten en 20 minuten heb je een pittige bang bang garnalen bite.

Als je krokant gebakken garnalen in een pittige roomsaus kunt verdragen, ben je sterker dan ik.

Ze zijn volledig Whole30-compatibel en zeer eenvoudig te maken.

De garnalen worden eerst in het ei gedoopt en vervolgens in het mengsel van tapioca en pijlwortelmeel gegooid.

Bak in kokos- of avocado-olie tot ze krokant en goudbruin zijn.

Vergeet niet om de garnalen in de hartige en pikante saus te gooien!Hier komt de tweede ‘knal’ om de hoek kijken.

Wie wist dat schoon eten goed zou kunnen zijn Dus goed? Serieus, deze garnaal is mijn go-to, afgezien van het dieet!

Gesauteerde uien, zongedroogde tomaten en knoflook zorgen voor een hartige en hartige saus.

Kokosmelk en voedingsgist voegen ook een complexe, hartige smaak toe.

Serveer deze romige Thais-Italiaanse fusion garnaal met broccoli of bloemkoolrijst. Geloof me, je zult er geen spijt van krijgen als je dit maakt!

Grijp naar dit recept als dieetvoeding flauw is. De pittige chili-knoflooksaus is op zich al voortreffelijk.

Eerst worden de garnalen voor het koken gemarineerd in knoflook en vissaus.

Fruit de groene uien, chili, knoflook, koriander en oestersaus om de saus te maken.

Het enige dat overblijft is de garnalen erin gooien en ruiken dat de magie gebeurt!

Deze garnalen zijn een perfecte begeleider van courgette noodles of bloemkoolrijst. Dat wil zeggen, als het uit de pot komt voordat het op is!

Kung Pao Shrimp is het perfecte diner om je eetlust op te wekken. Een makkelijk, geurig en vullend diner waar iedereen dol op zal zijn.

Het heeft een drievoudige dreiging van Sichuan-peper, gedroogde chilipeper en knoflook.

Er zijn enkele Aziatische toevoegingen aan dit recept, die allemaal helpen bij het maken van Kung Pao-saus.

Roer geroosterde cashewnoten of pijnboompitten erdoor voor textuur en knapperigheid.

Serveer met gestoomde groenten of bloemkoolrijst.

Het is geen verrassing dat salades meer dan acceptabel zijn in het Whole30-dieet.

Een Caesarsalade is geen uitzondering, maar je moet er Parmezaanse kaas aan toevoegen!

Begin met het maken van een heerlijke zelfgemaakte Caesarsaladedressing. Kook Cajun-garnalen en serveer met een salade.

Ik geniet van deze salade met lentemix en kerstomaatjes voor extra voeding en smaak. Dit recept is perfect voor lunch of diner.

Onderdeel van Whole30 is het navigeren door je voedingsmindset.

Serveer deze garnalen in een heerlijk en gezond voorgerecht en gooi de chips weg!

Grill de gemarineerde garnalen een paar minuten en draai ze een keer om tot ze bruin zijn.

Serveer met romige avocado-limoensaus en eet smakelijk!

De koriander- en limoensmaak van deze garnaal maakt hem ook perfect voor een feestelijk diner.

Gecombineerd met bloemkoolrijst is het makkelijk om garnalenrijstkom te maken.

Laten we eerlijk zijn, een deel van het dieet dat ons uitschakelt, is een uitgebreide voorbereiding.

Gelukkig is het sheetspan-diner de perfecte maaltijd in een mum van tijd!

Dit stevige diner is de perfecte familiemaaltijd op één vel.

Garnalen, kippenworst, asperges en sjalotjes lopen prachtig in elkaar over.

Breng eiwitten en groenten op smaak met Old Bay en citroen voor een optimale smaak. Je mist nooit een koolhydraten!

Experimenteer met het bereiden van maaltijden, zodat u zich kunt houden aan schoon eten.

Zoiets als dit eenvoudige garnalenrecept is perfect voor een lunch onderweg.

Gooi deze drie eenvoudige ingrediënten met olijfolie en lichte smaakmakers.

Schik garnalen, asperges en kerstomaatjes op een bakplaat.

Verdeel de bakvorm na het bakken in vier bakjes en bereid je voor op de lunch.Gezonde lunches zijn nog nooit zo eenvoudig geweest.

Garnalencake is een van de onmisbare hapjes voor bijeenkomsten met vrienden en familie.

Dit recept is super makkelijk te maken als een heerlijke Whole30-vriendelijke snack.

Varkenszwoerd is een goede vervanger voor broodkruimels en je zult de extra koolhydraten niet missen.

Breng de gehakte garnalen op smaak met hete saus, Dijon-mosterd en kruiden.

Bak de garnalenkoekjes in een pan tot de buitenkant goudbruin en krokant is.

Geniet van een sappige snack met je favoriete saus.

Zoodles zijn een van mijn favoriete manieren om van het courgetteseizoen te genieten. Eet het met romige garnalen scampi en je bent in de hemel.

Het gebruik van ghee in de scampi’s maakt de van oudsher boterachtige garnaal volledig compliant aan Whole30.

Combineer het met knoflook, citroen en peterselie voor een gezonde draai aan een klassiek gerecht.

Zweet en bak de courgettenoedels voordat je ze bij de scampi’s eet.

Maak schoon eten supergemakkelijk met deze kant-en-klare maaltijd.

Boordevol groenten, eiwitten en smaak, heb je in een mum van tijd een heerlijk diner klaar.

Alle groenten zijn welkom in dit recept. Wie zijn asperges, champignons en tomaten?

Veel courgette, rode uien, groene pepers en natuurlijk garnalen!

Doe alle kruiden in een koekenpan en roerbak tot de garnalen gaar zijn.

Verdeel alles over meal prep bakjes en je lunch is klaar.

Eenpansmaaltijden zijn helemaal mijn jam. Wie kan er klagen over gemakkelijke voorbereiding, gemakkelijke opruiming en lekker eten?

Binnenkort is deze Knoflook Garnalen en Asperges Koekenpan hier om je avondeten te redden!

Een van de beste onderdelen is dat het in minder dan 30 minuten klaar is.

Geniet van een combinatie van champignons, asperges en garnalen in één koekenpan. Serveer zoals het is of met aardappelpuree van bloemkool.

Ik weet wat je denkt, maar geloof me als ik zeg dat deze grits Whole30-compatibel zijn!

Dit recept gebruikt bloemkool in plaats van maisgrutten.

Maak romige grits met ghee, bloemkool en knoflook in een keukenmachine. Top met in de pan geschroeide Cajun-garnalen en geniet ervan!

Als je extra groenten wilt, voeg dan boerenkool of boerenkool toe aan de kom.

Ik ga niet liegen, ik mis mijn taco’s als ik clean eet. Maar in plaats van een tortilla kun je een kom heerlijke garnalen eten.

Zwarte garnalen zijn super makkelijk te maken en vol van smaak.

Haal wat kruiden nietjes eruit en kook ze in een koekenpan met avocado-olie.

Serveer de garnalen met geroosterde paprika, koriander, avocado en bloemkoolrijst.

Wie kan de klassieke smaak van fajitas met garnalen weerstaan?

Het smaakt nog beter als het wordt gemaakt in een stevige kom die in een enkele koekenpan kan worden gemaakt.

Kruid de garnalen en paprika’s voor het grillen. Gooi bloemkoolrijst met avocado-olie en leg op een bakplaat!

Kook tot de paprika’s zacht zijn en de garnalen gaar zijn.

Stel vervolgens een kom samen met de rijst, paprika’s, garnalen en avocado.

Bij Whole30 draait alles om het simpel en schoon houden. Er gaat niets boven citroenknoflookgarnalen en courgettenoedels.

Citrus en knoflook zijn een aloude combinatie die perfect past bij uw favoriete schaal- en schelpdieren.

Garnalen gekookt met knoflook en courgette noedels gekookt met citroen en peterselie.

Gooi de twee samen in een koekenpan voor een makkelijk en heerlijk diner!

Whole30 Garnalen Recepten

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *