15 gezellige plantaardige pasta’s perfect voor de herfst


Pasta is een van de meest populaire gerechten ter wereld omdat het goedkoop, makkelijk te maken, hartig en heerlijk is. Het is zeer veelzijdig en heeft een lange houdbaarheid. Voor degenen die nieuwe pastarecepten aan hun assortiment willen toevoegen, hebben we een lijst samengesteld met de nieuwste heerlijke opties.

1. Romige Boerenkool en Courgette Pasta

Romige Boerenkool en Courgette Pasta

Saus: Romige Boerenkool & Courgette Pasta

Deze romige pasta van boerenkool en courgette van Rouxbe wordt gemengd met boerenkool en een heerlijke tahini-misodressing.

2. Avocadopasta

avocado-pasta

Bron: Avocado Pasta

Een draai aan de traditionele pesto pasta, deze avocado pasta van Taavi Moore bevat een super romige basilicum avocado saus.

3. Pasta met cherrytomaat en artisjok

Pasta met cherrytomaatjes en artisjokken

Bron: Pasta met cherrytomaatjes en artisjokken

Gemaakt met rijpe cherrytomaatjes en gemarineerde artisjokken, deze Julie Zimmer-kersttomaat en artisjokpasta is in slechts 10 minuten klaar op het fornuis. Een echte Italiaanse smaak, artisjokken worden gemengd met cherrytomaatjes om de saus rijk te maken.

4. Bolognese pasta met gedroogde tomaten en champignons

Bolognese pasta met zongedroogde tomaten en champignons

Bron: Bolognese pasta met zongedroogde tomaten en champignons

Deze Bolognese Pasta met Zongedroogde Tomaten en Champignons van Stephanie Weiss is geweldig om twee verbazingwekkende redenen. De saus is gemaakt van zongedroogde tomaten, knoflook en verse basilicum en besprenkeld met pasta met gebakken champignons.

5. Eiwitrijke pasta met tofu en avocado

Eiwitrijke pasta met tofu en avocado

Bron: Eiwitrijke tofu en avocado pasta

De romige saus is een eiwitrijke keuze die avocado combineert met tofu, knoflook, basilicum en citroensap. Als je meer eiwitten nodig hebt, kun je altijd geroosterde kikkererwten toevoegen. Deze eiwitrijke, romige pasta met tofu en avocado van Caroline Doucet is spectaculair!

6. Romige Citroen Asperge Pasta

romige citroen asperge pasta

Saus: Romige Citroen Asperge Pasta

De romige citroenpastasaus in dit recept past perfect bij asperges en geroosterde walnoten. Probeer Julie Zimmer’s Romige Citroen Asperge Pasta!

7. Courgette Zoete Maïs Koriander Pesto Pasta

Pasta met courgette suikermaïs koriander pesto

Saus: Pasta Met Courgette Mais Koriander Pesto

Deze courgettepasta met zoete maïskorianderpesto van Zuzana Fajkusova en Nikki Lefler is licht, vers en een geweldige manier om te profiteren van seizoensgroenten. Het is klaar en staat in slechts 20 minuten op tafel, waardoor het een snelle en gemakkelijke maaltijd is voor een druk doordeweeks diner.

8. Eenpanspasta met gebakken champignons en spinazie

Eenpanspasta met gebakken champignons en spinazie

Bron: Eenpanspasta met gebakken champignons en spinazie

Je staat misschien sceptisch tegenover het idee om pasta, saus en andere ingrediënten in dezelfde pan te koken, maar het is net zo gemakkelijk en net zo smaakvol als het apart koken van pasta en saus! champignons en spinazie in een romige saus. Als je dit gerecht eenmaal in de hand hebt, kun je de pasta, sauzen en groenten op talloze manieren veranderen.

9. Pasta met pompoen en witte bonenkaas

Kaas Butternut Squash en Witte Bonen Pasta

Saus: Cheesy Butternut Squash en Witte Bonen Pasta

Deze kaasachtige pasta van pompoen en witte bonen van Ally Penner is super smaakvol, geruststellend en zit boordevol immuunversterkende bèta-caroteen.

10. Truffel Crème Pasta

romige truffelpasta

Saus: Romige Truffelpasta

Deze supereenvoudige romige truffelpasta van Maria Koutsogiannis zit boordevol smaak en zal snel een van je favorieten worden.

11. Walnoot Zoete Aardappel Pasta “Chorizo”

Walnoot zoete aardappel pasta

Bron: Zoete aardappelpasta met walnoten “Chorizo”

Deze Lauren Lovatt Walnoot Zoete Aardappel Pasta Chorizo ​​is de perfecte midweekmaaltijd. Je kunt chorizo ​​maken bij elke pasta. Deze pasta is de perfecte manier om elke dag van de gedurfde, heldere zoete aardappel voordelen te genieten.Het geeft dit ‘rokerige’ pastagerecht een mooie textuur. Als topping voor gebakken zoete aardappel.

12. Pasta met tomaat, pompoen en knoflook feta

Pasta met tomaat, pompoen en knoflook feta

Bron: Pasta met tomaat, pompoen en knoflook-feta

Feta-pasta is een virale voedseltrend die hele blokken fetakaas (of een veganistisch alternatief) en tomaten gebruikt en deze ingrediënten gaar roostert. Meng deze kaas-tomatensaus vervolgens met ingrediënten zoals pasta. Deze Pasta met Tomaat, Butternut Squash en Knoflook Feta van Dominic Evra voegt pompoen toe voor kleur en een ander niveau van romige textuur, evenals enkele verborgen groenten. , en voegt salie toe aan knapperige hapjes om de smaak van het gerecht te verbeteren.

13. Boerenkool Walnoot Pesto Pasta

Boerenkool Walnoot Pesto Pasta

Bron: Boerenkool Walnut Pesto Pasta

Als je je meal prep game wilt verbeteren, kan het maken van je eigen dips en sauzen een game-changer zijn! Deze pesto is voedzaam, smaakvol en veelzijdig. Top het, smeer het op toast, gebruik het in sandwiches, eet het met geroosterde groenten en eiwitten, gebruik het in pizza’s en salades – de mogelijkheden zijn eindeloos. Een traditioneel pestorecept bevat basilicum, pijnboompitten en Parmezaanse kaas. Om zuivelvrij te worden, sla Parmezaanse kaas over en gebruik in plaats daarvan voedingsgist voor een vleugje kaassmaak en toegevoegde voedingsstoffen zoals B-vitamines, ijzer, selenium, zink en eiwitten. Als je gevoelig bent voor voedingsgist, kun je het helemaal overslaan en voor het hennephart gaan. Deze Kale Walnut Pesto Pasta van Mitra Shirmohammadi blijkt heerlijk te zijn.

14. Romige Chipotle Pasta

romige chipotle pasta

Bron: Romige Chipotle Pasta

Deze romige chipotle pasta van Grecia Parra is makkelijk in elkaar te zetten en heeft een kleine kick van chipotle!

15. Geroosterde veggie pasta met salie roomsaus

Geroosterde veggie pasta met salie roomsaus

Bron: Geroosterde vegetarische pasta met salieroomsaus

Denk je aan herfst, dan denk je aan smaakvolle comfortfoods en gegrilde groenten. Kristen Genton’s Geroosterde Veggie Pasta met Salie Roomsaus is zo’n maaltijd, met een verscheidenheid aan seizoensgebonden wortelgroenten. Verpakt in een roomsaus van knoflook en verse salie, heeft het een evenwichtige smaak van geroosterde groenten en kruidensaus.

Een eenvoudige manier om de planeet te helpen:

  • Minder vlees: downloaden voedselmonsteris de grootste app voor plantaardige recepten in de App Store waarmee je je ecologische voetafdruk kunt verkleinen, dieren kunt redden en gezonder kunt worden.U kunt ook een harde of zachte kopie kopen Favoriete veganistisch kookboek.
  • Verminder uw fast fashion-voetafdruk: Het initiatief nemen door snelle modevervuiling te bestrijden en duurzame en circulaire merken te ondersteunen kleine redding Maak mensen bewust van belangrijke kwesties door middel van gerecyclede, afvalvrije kleding die is ontworpen om vaak te worden geretourneerd en opnieuw gemaakt.
  • Onafhankelijke media-ondersteuning: Door publieke financiering te verstrekken, hebben we meer kansen om kwaliteitsinhoud te blijven bieden.denk alsjeblieft na steun ons Door te doneren!
  • Teken De petitie: Jouw stem doet ertoe! Maak van uw petitie een overwinning door de laatste lijst te ondertekenen. Petitie waarvoor handtekening nodig is Om mensen, dieren en de planeet te helpen.
  • Informatie krijgen: Schrijf u in voor het laatste nieuws en belangrijke artikelen over onderwerpen als dieren, milieu, duurzaam leven, voedsel, gezondheid en menselijk belang. onze nieuwsbrief!
  • Doe wat je kan: Verspilling verminderen, bomen planten, lokaal eten, verantwoord reizen, recyclen, nee zeggen tegen plastic voor eenmalig gebruik, recyclen, slim stemmen, overstappen op wassen met koud water, afstand doen van fossiele brandstoffen, water besparen, verstandig winkelen, indien mogelijk doneren, groeien je eigen voedsel, doe vrijwilligerswerk, bespaar energie, composteer en elimineer microplastics en microplastics die verstopt zitten in gewone huishoudelijke en persoonlijke verzorgingsproducten.Vergeet de microbeads niet!






Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *