15 beste smoothierecepten met yoghurt

Er gaat niets boven deze voedingsstoffen smoothie recept met yoghurt Eerste ding in de ochtend.

Het zit boordevol eiwitten, vitamines en mineralen en is snel, gemakkelijk en waanzinnig lekker.

Dit recept opslaan? Vul hieronder uw e-mailadres in. Recepten worden direct naar je inbox gestuurd.

Opmerking: voor deze inhoud is JavaScript vereist.

Huisgemaakte Verfrissende Bessen Smoothie Met Yoghurt

Yoghurt is een essentieel ingrediënt in elk gezond dieet. Het heeft een rijke en romige smaak die je de hele dag een vol gevoel geeft.

En wanneer het wordt gemengd met vers fruit en groenten, zorgt het voor een heerlijk en bevredigend drankje.

Of het nu gaat om een ​​ontbijt voor onderweg of een snack na de training, met deze smoothie-recepten op basis van yoghurt zit je goed.

Pak je blender en maak je klaar om iets geweldigs te maken!

15 makkelijke yoghurt-smoothies om je dag goed te beginnen

Griekse yoghurt is een krachtpatser van eiwitten en probiotica.

En deze Griekse yoghurtsmoothie is een vullend ontbijt dat je de energie geeft die je nodig hebt om de dag door te komen.

Het duurt slechts enkele minuten om te maken en vereist Griekse yoghurt, melk, honing en je favoriete fruit.

Ik hou van aardbeien en bosbessen, maar voel je vrij om te gebruiken wat je bij de hand hebt.

Voeg een theelepel vanille-extract toe voor extra smaak. Hmmm!

Een smoothie met bessen en yoghurt is een geweldige manier om de dag te beginnen. Het is voedzaam, superlekker en makkelijk te maken.

Voel je vrij om wat voor soort bessen dan ook te gebruiken en te mixen en matchen.

Persoonlijk kan ik geen genoeg krijgen van de zoetzure afdronk met aardbeien, frambozen en bosbessen.

Dit recept opslaan? Vul hieronder uw e-mailadres in. Recepten worden direct naar je inbox gestuurd.

Opmerking: voor deze inhoud is JavaScript vereist.

Als je van zoet houdt, blijf dan bij aardbeien en voeg een beetje honing toe.

In een mum van tijd een heerlijke smoothie nodig?Er gaat niets boven dit ongeparfumeerde en makkelijke bananenbroodrecept.

Een geweldige manier om overrijpe bananen op te maken. Bovendien is het elke keer perfect.

Het gebruikt haver om zijn snelle, broodachtige smaak en de typische bananenbroodkruiden na te bootsen: gemalen kaneel, gemalen nootmuskaat en zout.

De zoetheid van de rijke, romige banaan en ahornsiroop is een must-see.

Je bent niet de enige die groene smoothies een beetje… nou ja, vreselijk vindt.

Ik bedoel, ze zien er zeker meer botanisch dan zoet uit, maar geloof me, dit recept voor groene smoothie is heerlijk – en het is ook goed voor jou.

De yoghurt geeft het een romige textuur en de sinaasappel en banaan voegen precies de juiste hoeveelheid zoetheid en rijkdom toe.

probeer het. Het zal je zeker fascineren.

Wat is een betere manier om de dag te beginnen dan met een heerlijke, voedzame ontbijtsmoothie die smaakt naar een kaneelbroodje?

Ik denk van niet!

Het zit boordevol eiwitten, vezels en gezonde vetten om je een vol en voldaan gevoel te geven. Het is binnen een paar minuten klaar.

Net als in het bovenstaande bananenbroodrecept, wordt haver gebruikt om het een rijke, cakeachtige consistentie en smaak te geven.

Als het echter te dik is, voeg dan meer melk toe tot het zo dik is als je wilt. Of laat de haver weg als je van dun houdt.

Dit recept combineert de romige goedheid van Griekse yoghurt met de zoetheid van bosbessen en honing.

Het is zo verfrissend, mooi en helder.

Doordat er gebruik wordt gemaakt van gezonde ingrediënten, eet je comfortabel tot de laatste druppel.

Het goede aan deze sinaasappelsmoothie is dat hij smaakt naar Creamsicle, maar op de een of andere manier is hij eigenlijk goed voor je.

Dankzij bananen en yoghurt is het rijk aan kalium, eiwitten en calcium.

Aan de andere kant zit sinaasappelsap vol vitamine C.

Voeg stukjes bevroren ananas of mango toe voor wat tropische zoetheid.

Als je op zoek bent naar een manier om meer groenten aan je dieet toe te voegen, probeer dan deze bietensmoothie.

Het is eenvoudig, levendig en vereist slechts een paar ingrediënten. Toch zit het boordevol smaak, van natuurlijk zoete bieten tot knapperige appels en zoete bessen.

Zelfs als je geen grote fan bent van bieten, probeer het eens. Je proeft ze bijna niet!

Deze magere ananas-smoothie is de perfecte traktatie zonder schuldgevoel, zit boordevol antioxidanten, vitamines en mineralen en smaakt heerlijk!

Zoete en sappige ananas past perfect bij romige yoghurt, en de toevoeging van banaan maakt het nog lekkerder.

Ik voeg graag een paar ijsblokjes toe voor een verfrissende draai, maar je kunt ze weglaten als je dat liever hebt.

De meeste smoothies bevatten bananen. Want bananen zijn van nature zoet en maken de drank heerlijk romig.

Maar als je geen fan bent, moet deze banaanvrije smoothie in je straatje zitten.

Het is nootachtig zoet en verrassend rijk en romig.

Als je op zoek bent naar een beetje extra eiwit, kun je altijd je favoriete eiwitpoeder toevoegen.

Dankzij deze heerlijke smoothie kun je genieten van de lekkerste appeltaart zonder je zorgen te maken over extra calorieën.

Gemaakt met gezonde ingrediënten zoals appels, bananen en yoghurt, het is een heerlijke en gezonde manier om je herfstdag te beginnen.

Kaneel is een mooie toevoeging voor warmte, maar je kunt het weglaten als je dat liever hebt.

Chocolade, aardbeien en Griekse yoghurt komen samen om een ​​heerlijke, dessertachtige smoothie te creëren die je keer op keer wilt eten.

Perfect voor een snelle snack of een lichte maaltijd, het is ongelooflijk romig en heeft precies de juiste hoeveelheid rijkdom en zoetheid.

Strooi er cacaopoeder of verse bessen over en serveer. plezier!

Deze heerlijke perziksmoothie is gemaakt met slechts een handvol eenvoudige ingrediënten en barst van de smaak en voedingsstoffen.

Rijpe perziken zijn meer dan goddelijk, dus het is een goed idee om er in de zomer zoveel mogelijk te kopen.

Daarna direct invriezen en de rest van het jaar genieten.

Blend van bevroren voor een superzoete, superrijke smoothie op elk moment van het jaar.

Gebruik amandelmelk om het mengsel te verdunnen en voeg eventueel honing toe.

Wat is het verschil tussen gewone bosbessen en wilde bosbessen?De laatste hebben een zoetere, krachtigere bessensmaak.

Dat klopt, ze zijn de moeite waard om op te jagen!

Dat gezegd hebbende, deze smoothie zou net zo lekker zijn met gewone bessen.

Hoe dan ook, je krijgt genoeg antioxidanten binnen!

Op zoek naar een heerlijke en verfrissende smoothie die ook nog eens goed voor je is? je hebt het gevonden!

Rijk aan voedingsstoffen en antioxidanten, wordt groene thee al lang aangeprezen vanwege de gezondheidsvoordelen.

Met name Matcha is een soort groene thee die rijk is aan smaak en kleur.

Het maakt ook een leuke en gezonde smoothie in combinatie met vers fruit of yoghurt.

Als de matcha-smaak te sterk is, voeg dan wat fruit of honing toe om het in evenwicht te brengen.

smoothie recept met yoghurt

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *