14 veganistische en notenvrije snacks voor kinderen

Melk is de ernstigste voedselallergie bij kinderen onder de 16 jaar, maar notenallergieën kunnen ook zeer ernstig zijn. Veel scholen hebben een notenvrij beleid geïmplementeerd en ouders moeten creatief zijn als het gaat om het inpakken van hun kinderen naar school met veganistische lunches en snacks, of ze nu een notenallergie hebben of niet. Voor degenen die nieuw zijn in het navigeren door een notenvrije wereld, kan het ontmoedigend zijn omdat noten een hoofdbestanddeel zijn van de meeste veganistische maaltijden en producten.Er zijn er veel. Je moet weten waar je moet zoeken. Bespaar uzelf de moeite om voedingsetiketten meerdere keren te scannen en bekijk deze door kinderen goedgekeurde, notenvrije veganistische snacks.

Sarah McLaughlin

1 weer zonnebloemzaadboter graham crackers

Deze noten- en glutenvrije snacks worden in 2021 (en landelijk in 2022) gelanceerd bij Whole Foods in New York en New Jersey en zijn perfect voor de lunch of na het diner. Twee lichtzoete graham crackers ingeklemd tussen rijke schmears zonnebloemzaadboter. Onze hypothese is dat ze geweldige s’mores maken.Om dit te testen, doe een leuk familiewetenschappelijk experiment.
Klik hier voor details

VegNews.GoodPlanet Cheese Wedgesgoede planeet

2 Good Planet Snack Wedge

We wachten nog op de beloofde vegan versie van Laughing Cow Cheese, maar in de tussentijd zijn we erg enthousiast over deze vegan cheese wedges Nee (behalve kokosolie). Smaken zijn onder andere Original, Pepper Jack en Smoked Gouda.
Klik hier voor details

VegNewsMiyoko’s Creamery

3 Miyoko cheddar sticks

We kunnen het niet met zekerheid zeggen, maar we zijn er vrij zeker van dat de kaasstick-rage door de zuivelindustrie is geplant.Hoewel dat verre van waar is (hallo, cholesterol, verzadigd vet en ontstekingsstoffen in zuivel), de kaasstick trend is niet verdwenen.Voed je vrienden en geef ze veganistische opties.Zowel Miyoko’s Creamery als Daiya maken zuivelvrije cheddar-kaassticks (Daiya maakt ook een mozzarella-versie). Let op: Beide merken gebruiken kokosolie, dus pas op met kinderen die allergisch zijn voor kokos.
Klik hier voor details

VegNews. RaiselsRazel

vier Razel

Toegegeven, niet alle kinderen zijn dol op rozijnen, maar het zou moeilijk zijn om er een te vinden die niet van Reisel houdt.Een minipakket met 70 calorieën dat precies de juiste hoeveelheid zoetheid biedt zonder een suikerstoot te veroorzaken.
Klik hier voor details

VegNews. RuleBreakerregelbreker snack

Vijf regelbreker snack

Borderline-desserts, deze blondies, brownies en bites op basis van kikkererwten zijn door de ouders goedgekeurde lunchtraktaties. Elke smaak is veganistisch en gecertificeerd notenvrij, glutenvrij en non-GMO. Stuur een zoete traktatie naar school met een handvol Deep Chocolate Brownies, Pinda-vrije P’Nutter Chocolate Chip Blondies, of Bestrooide Blondies.
Klik hier voor details

VegNewsMots

6appelmoes kopje

Nostalgisch en heerlijk, de universele liefde voor gemakkelijke draagbaarheid en appelmoes voor een enkele portie valt niet te ontkennen – pak een pakje bij Trader Joe’s of zowat elke supermarkt. Geen koelpakket nodig. Neem deze fruitige snacks altijd bij je.
Klik hier voor details

VegNews.Hippeashippie

7 hippie

Kinderen en trekjes gaan hand in hand. Terwijl je vrienden trekjes eten met de beroemde cheetah met zonnebril in hun tas, kunnen je kinderen net zo bevredigend eten zonder het chemische poeder.Deze trekjes zijn gemaakt van 100% natuurlijke poeders en zitten boordevol hoogwaardige voeding, waaronder 4 gram eiwit , 3 gram vezels en geen verzadigd vet Bohemian BBQ, Sriracha Sunrise en meer.
Klik hier voor details

VegNews.NaturesBakkerijNature’s Bakery

8 Nature’s Bakery

Deze gezonde snack is volledig notenvrij en vegan. Producten variëren van met vijgen en fruit gevulde repen tot havermoutkruimels tot gezonde brownievierkanten. Ze zijn allemaal zacht gebakken en niet te zoet, waardoor ze perfect zijn voor kinderen die bij elke maaltijd een toetje willen eten.
Klik hier voor details

VegNews. Van de grond afvanaf het begin

9 Pretzels en stengels vanaf nul

Gemaakt van groenten zoals bloemkool, cassave en pompoen, deze knapperige, heerlijke snacks worden zelden verhandeld aan de lunchtafel. Pretzels worden geserveerd op een draai-en-dipbare stok, terwijl de holle stelen licht en heerlijk knetteren. Kinderen zullen dol zijn op de veganistische cheddar-smaak en ouders zullen dol zijn op het voedingsetiket.
Klik hier voor details

VegNews. Zonneboterzonneboter

Tien Zonneboter afhalen

Als je een kind hebt met een notenallergie en nog geen zonnebloempitboter bent tegengekomen, probeer het dan eens.Deze smeerpasta heeft dezelfde romige textuur en nootachtige smaak als pindakaas, maar bevat geen noten. SunButter biedt draagbare single-serving cups en pouches die perfect zijn voor lunches. Of het nu op zichzelf staat of verspreid over appels en selderij, zonnebloemboter is een allergeenvriendelijk droomingrediënt.
Klik hier voor details

VegNews.SeaSnaxZee Snacks

11 Zee Snacks

Wees niet bang om je kinderen gedurfde smaken aan te bieden. Hun smaakpapillen kunnen het aan.Deze lichte, knapperige vellen gekruide nori zijn een gezonde, notenvrije optie voor een tussendoortje op school. Origineel (alleen zeezout en olijfolie) tot geroosterde ui, chipotle en wasabi.
Klik hier voor details

VegNewssnacks

12 snacks

Licht en luchtig en tegelijkertijd knapperig en taai, deze snacks met minimale ingrediënten hebben veel te bieden op het gebied van textuur. Deze chips zijn perfect voor een naschoolse snack die je eetlust voor het avondeten niet zal opwekken.
Klik hier voor details

Vegnews.Snackyard champignons@Bldwithtiff/Instagram

13 De Snack Yard Shiitake

Beter. dan. chips. Er zijn ook gearomatiseerde chips verkrijgbaar, maar deze gegrilde shiitake-paddenstoelen hebben een volledig natuurlijke umami-smaak in plaats van kunstmatige kleuren, smaken of poeders die de vingers kunnen kleuren. Ze zijn verslavend, maar niet omdat ze zo gemaakt zijn, het is een alternatief.
Klik hier voor details

VegNews.Imperfect Foodsmangoonvolmaakt voedsel

14 Goede ole groenten en fruit?

In de wereld van vandaag is het vrijwel onmogelijk om een ​​ouder te zijn en bewerkte voedingsmiddelen te vermijden. We snappen het, het is prima om te vertrouwen op een paar kant-en-klaarmaaltijden om de dag door te komen. Er zijn echter enkele hele voedingsmiddelen die heel gemakkelijk te bereiden en in te pakken zijn. Zoek naar fruit dat in hun eigen “verpakkingen” zit, zoals als appels. Koop voorgesneden stengels bleekselderij en wortel, of pakjes babywortelen voor eenmalig gebruik (Follow Your Heart is een notenvrije optie). De mieren op de stam (selderijstengels ingesmeerd met zonnebloemboter en bezaaid met rozijnen) zijn een constante publiekstrekker.

Lees hieronder voor tips voor vegan kids.
5 tips voor het opvoeden van veganistische kinderen
Follow Your Heart lanceert eerste veganistische mac en kaas
6 manieren om uw kinderen meer groenten te laten eten

Leave a Comment

Your email address will not be published.