11 eiwitrijke desserts om je zoetekauw te stillen

ADVERTISEMENT

Eiwitrijke desserts zijn een manier om je dagelijkse eiwitinname aan te vullen en je zoetekauw in één keer te stillen. Eiwit is een essentiële macronutriënt voor het repareren en onderhouden van weefsel, het bevorderen van groei, het opbouwen van spieren, het stimuleren van energie en immuniteit, het reguleren van de eetlust, het verbeteren van de stofwisseling en het handhaven van het gewicht.

Eiwitten kunnen ook de verzadiging vergroten, dus als afvallen je doel is, probeer dan je inname te verhogen.Ze hadden minder honger dan de vrouwen die chocolade aten.De vrouwen die yoghurt aten, consumeerden ook minder calorieën tijdens het avondeten.

Leave a Comment

Your email address will not be published.