10 recepten voor nepvisrecepten


Tonijnsalade, fishcake, fish sticks, fish and chips, mosselen, coquilles, oesters, etc. Je zou kunnen denken dat je dit allemaal moet opgeven op je veganistische dieet. Ach, echt niet! De ingenieuze smakelijke mensen die er zijn, hebben een plantaardig alternatief bedacht voor al deze visgerechten, zodat niemand iets mist.

Tofu, champignons, wortelen en palmharten zijn enkele van de ingrediënten die worden gebruikt om de textuur van de unieke zeevruchten na te bootsen, en vaak hebben verschillende soorten zeewier hun onmiskenbare vissmaak. Bekijk deze OGP-recepten die je een visachtige oplossing geven in plantaardige glorie.

Het wordt ook ten zeerste aanbevolen om te downloaden Voedselmonster-app — Met meer dan 15.000 heerlijke recepten is dit de grootste plantaardige receptenbron om u te helpen gezond te worden!

1. Het hart van Baltimore crabcake

Baltimore Crabcake Hart

Bron: Baltimore Crabcake Hart /Een groene planeet

De crabcakes van Maryland staan ​​bekend om hun enorme omvang, dus deze Heart of Baltimore crabcakes van Einde Howell zullen niet teleurstellen. Deze crabcakes zijn gemaakt van het hart van de palm en gekruid met selderij, paprika, uien en Old Bay Seasoning om de cake een echte smaak te geven.

2. Kreeft-champignonbisque

Kreeft-champignonbisque

Bron: Lobster Mushroom Bisque / One Green Planet

Loren Hartman’s Lobster Mushroom Bisque Dit recept maakt gebruik van kreeftpaddestoelen. Deze bisque is smeuïg, romig en gevuld met overvloedige materialen. Cashewnoten, wortelen, cayennepeper en kelp worden geserveerd met kreeftenpaddenstoelen om deze hemelse soep te creëren die je verlangen naar zeevruchten zal bevredigen.

3. “Vistaart” met tofu en oesterzwammen

Bron: Tofu en oesterzwam “Fish” Pie / One Green Planet

“Vis” taarten zijn een favoriet van comfort food en kunnen worden genoten met een plantaardig dieet. Dit recept voor “vistaart” en tofu en oesterzwammen van Becky Cotter is heel gemakkelijk te maken omdat het de gewenste textuur geeft met tofu en naar vis geurende oesterzwammen. Nori helpt ook om zeesmaak toe te voegen.

4.4. Visvrije zeevruchtensalade

Visvrije zeevruchtensalade

Bron: Visvrije zeevruchtensalade / One Green Planet

Dit is een geweldig recept voor een visvrije zeevruchtensalade van Aaron Calder. Te gebruiken voor wraps, bijgerechten, sandwiches en crackers. Kikkererwten en tofu vormen het “vlees”, en het zeewier geeft het een visachtige gloed. Kappertjes, augurken en suikermaïs geven kleur, textuur en smaak aan deze stevige, eiwitrijke salade.

5. Tofu “coquille”

Tofu

Bron: Tofu “scallop” / One Green Planet

Deze tofu “coquilles” van Rare Persons zijn makkelijk te maken en zeer veelzijdig. Het ziet er heerlijk uit als het op een bord wordt geserveerd als aperitief, maar het kan ook worden toegevoegd aan pasta- en “zeevruchten” -gerechten. Tofu wordt gekruid met kelp en Old Bay Seasoning, en u kunt genieten van de traditionele smaak van de zee.

6. Veganistische Carrot Rock Toast en Kruidenkaas

Vegan Carrot Rock Toast en Kruidenkaas

Bron: Vegan Carrot Rock Toast en Herbal Cheese / One Green Planet

Dit recept Loubna’s vegan carrot rock toast met kruidenkaas is perfect voor een speciale brunch of lichte lunch. Week dungemalen wortelen in een mengsel van zout water, lijm, sojasaus, ahornsiroop en vloeibare rook gedurende 4 uur voor een perfecte smaak. Serveer vervolgens op toast of brood met romige harveyroomkaas op basis van cashewnoten.

7. Zuidelijke nep fish and chips

Zuidelijke nep fish and chips

Bron: Southern Faux Fish and Chips / One Green Planet

Carbide-tofu wordt gebruikt om alle “vis” die nodig is voor gefrituurde vis in zuidelijke stijl opnieuw te creëren! In dit Southern Fake Fish and Chips-recept van Loren Hartman wordt tofu gekruid met kelp en oude laurierkruiden, “brood” met maïsmasara en vervolgens gebakken tot ze goudbruin en knapperig zijn. Dip met een grote stapel frites en witte barbecuesaus.

8. Kikkererwten tonijnsalade

Kikkererwten tonijnsalade

Bron: Kikkererwten Tonijnsalade / One Green Planet

Tonijnsalade is behoorlijk klassiek en kan weer op een behoorlijk meeslepende manier veganistisch zijn!Gabriel St. Claire’s Kikkererwten tonijnsalade is perfect. Je kunt dit allemaal samen maken, zodat je het altijd bij de hand hebt wanneer je wilt genieten van een broodje zeevruchten. Veel textuur, eiwitten, smaak en plezier.

9.9. Kasjoebische “haring”: Poolse gezouten oesterzwammen

Kasjoebische

Bron: Kasjoebische “haring”: Poolse gezouten oesterzwammen/ Eén groene planeet

Dit is een traditionele Poolse veganistische versie. Dit recept voor Kasjoebische “haring”: Poolse gezouten oesterzwammen van Magdalena Pienkos combineren oesterzwammen, sojasaus en zeewier om haring na te bootsen. Vervolgens laag tussen het aroma en de pittige tomatensaus.

10. Pittig gemarineerd zeewier en Seitan’s “mosselen”

Pittig gemarineerd zeewier en Seitan's

Bron: Zesti Marine / One Green Planet Seaweed en Seitan’s “Mossel”

Dit is zeker een liefdeswerk, maar uiteindelijk is het het waard. Met dit recept van pittig gemarineerd zeewier en seitan “mosselen” van Yana Chistyakowa maak je seitan op smaak met zeewier, kelp en gerookte paprika. Marineer vervolgens de Seitan-mosselen in een pittig mengsel om een ​​op zee geïnspireerde maaltijd te creëren. Eet “mosselen” zoals ze zijn met salades en crackers.

Leer thuis een plantaardige maaltijd bereiden!

Het is bekend dat het helpt om je vleesinname te verminderen en meer plantaardig voedsel te eten Chronische ontsteking, Hart gezondheid, mentale gezondheid, Fitnessdoelen, Voedingsbehoeften, allergie, Darmgezondheid, Wanneer meer!! Zuivelconsumptie wordt ook geassocieerd met veel gezondheidsproblemen, waaronder: Acne, Hormonale disbalans, kanker, ProstaatkankerEn veel hebben Bijwerkingen..

Als je meer geïnteresseerd bent in een plantaardig dieet, Voedselmonster-app — Met meer dan 15.000 heerlijke recepten; het is de grootste plantaardige receptbron die u helpt uw ​​ecologische voetafdruk te verkleinen, dieren te redden en gezond te worden!En terwijl je erin zit, moedigen we je aan om er opnieuw over te leren omgeving Wanneer Gezondheidsvoordelen van Plantaardig dieet..

Hier zijn enkele geweldige bronnen om u op weg te helpen.

Voor meer informatie over de dagelijkse inhoud van dieren, aarde, leven, veganistisch eten, gezondheid en recepten One Green Planet-nieuwsbrief!! Ten slotte vergroot het feit dat u met openbare middelen wordt gefinancierd uw kansen om inhoud van hoge kwaliteit te blijven bieden.Denken Steun ons Door te doneren!







Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *